Digestion

Cqtégorie

femme perçant un ballon avec une aiguille

Ballonnements : que faire pour y remédier ?

En fonction du type de ballonnements et de leur durée, je vous propose dans cet article des solutions naturelles concrètes.

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Tout comprendre du lien entre le cerveau et les intestins : une connexion incroyable !

Le lien entre le cerveau et les intestins est passionnant ! Je vous propose une explication simple et claire pour enfin prendre soin de vous

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Tout ce que vous devez savoir sur la candidose : les causes et solutions dont on ne parle jamais !

Pourquoi le régime anti-candida et les anti-fongiques ne fonctionnent pas ? Découvrez pourquoi la candidose est installée !

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Comment libérer le ventre des tensions émotionnelles ? – avec Pierre Meunier, praticien en Médecine traditionnelle chinoise

Hello ! Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous retrouver avec une interview, la première sur le podcast et sur le blog, et j’ai l’honneur de recevoir un invité très spécial qui est Pierre Meunier alias @therapieducorps.fr sur les réseaux (je vous recommande de checker son compte Instagram qui est très enrichissant et passionnant !). C’est un thérapeute holistique aux […]

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Comment soigner l’hypochlorhydrie ?

Pour soigner l’hypochlorhydrie et regagner un confort digestif optimal, ça passe par vos habitudes ! Je vous explique tout cela !

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Hypochlorhydrie : et si c’était la cause méconnue de vos troubles gastriques et intestinaux ?

Vous souffrez de troubles digestifs et vous souhaitez en venir à bout ? Ballonnements, flatulences, syndrome de l’intestin irritable, dysbiose ou encore une fatigue après le repas, tout ça fait partie de votre lot quotidien ? Aujourd’hui je vais vous expliquer ce qu’est l’hypochlorhydrie, comment on peut l’identifier et quelles sont ses conséquences. Vous verrez que c’est […]

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Candidose : mon chemin vers la guérison (3ème et dernière partie)

Edit du 26 décembre 2020 : J’ai fait un article et un épisode de Podcast qui reprend tout ce que vous devez savoir sur la Candidose, avec les causes et les solutions (juste ici). Hello j’espère que vous allez bien ! Presque 2 ans après mon dernier article sur la candidose, je vous retrouve (enfin !) […]

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Candidose : mon chemin vers la guérison (2)

Edit du 26 décembre 2020 : Mon expérience et mon avis sur la candidose ont énormément évolué depuis que j’ai écrit cet article en juillet 2017. Si je le laisse encore sur le blog, c’est pour que vous puissiez voir toutes les étapes par lesquelles je suis passée, aussi bien physiquement que mentalement, mais aujourd’hui […]

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Candidose : mon chemin vers la guérison ( 1 )

Edit du 26 décembre 2020 : Mon expérience et mon avis sur la candidose ont énormément évolué depuis que j’ai écrit cet article en avril 2017. Si je le laisse encore sur le blog, c’est pour que vous puissiez voir toutes les étapes par lesquelles je suis passée, aussi bien physiquement que mentalement, mais aujourd’hui […]

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Bienfaits du charbon végétal

Comme vous le savez déjà (pour les curieuses ayant lu ma présentation) je suis intolérante à de nombreuses choses et à des degrés différents. Ce qui implique que lorsque je mange une de ces choses, soit il m’arrive d’avoir mal directement dans l’estomac, car mÔsieur se gonfle et devient dur comme de la pierre, soit […]

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Hello !

moi c'est Marina,

Ici on mise sur un bien-être in & out ⚖️

Depuis 2018, j’explore le lien entre alimentation, système nerveux, microbiote et santé mentale, convaincue qu’un vrai bien-être ne se limite ni à une assiette parfaite, ni à un mode de vie strict.

Ici, pas d’injonctions, juste des outils concrets pour mieux manger, réguler ton système nerveux et ton stress, chouchouter ton microbiote et prendre soin de toi durablement, afin de cultiver un équilibre qui te fait du bien.

Et quand je ne parle pas nutrition, selfcare et équilibre, tu me trouveras en train de regarder Buffy pour la 20ème fois, savourer une vraie pizza au feu de bois (ritale oblige 🤌🏼), acheter des trucs roses ou faire des papouilles à mes chats (#mamanchat) 💖

Si tu le souhaites, voici une vidéo pour mieux me connaître !

Faisons connaissance !

À votre pleine santé !

Le podcast

Le podcast décomplexé sur la santé, le bien-être et la nutrition, qui t'aide à te sentir bien dans ton corps, dans ta tête et dans ton assiette 🧡

Tu y retrouveras toutes les clés pour prendre soin de toi physiquement et mentalement, ainsi que plein de conseils pour faire la paix avec la nourriture via une approche bienveillante de l’alimentation (0% frustration 0% charge mentale 0% interdit, parole d'une gourmande !) 😇

Prépare-toi à faire le plein de vitalité et de sérénité chaque semaine avec un nouvel épisode car la pleine santé se trouve entre tes mains 🙌🏽

Nommé dans le Top 3
du prix du podcast santé francophone
2023 dans la catégorie bien-être🏅

Découvrir le podcast →

Comprendre le lien entre le cerveau et le ventre

6 astuces naturelles pour soutenir le bien-être mental

Une cause méconnue des troubles digestifs

Devenir naturopathe (écoles, conseils, installation...)

Si t'en as marre des conseils contradictoires, des préparations compliquées et de la culpabilité, ici, on fait les choses autrement : une approche flexible, bienveillante et sans interdit, qui soutient ton bien-être physique et mental 🫰🏼

Ça m'intéresse 😍

Mieux manger sans frustration ni charge mentale ? C’est enfin possible ! 

"Feel Good" letter 💖

Dans ce format privé, je te partage du contenu exclusif, des conseils, des réflexions, des expériences personnelles mais je t'annonce aussi des nouveautés et des offres en avant première  💌

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