La Pleine Santé ou encore la Santé holistique consiste à prendre en compte la globalité, la totalité de l’être humain.  Elle ne s’arrête pas à l’aspect physique, mais s’intéresse également à l’aspect psychique, mental, émotionnel, spirituel, donc tout ce qui fait de nous des êtres vivants. On tient compte également de l’environnement, du mode de vie, des relations humaines etc. C’est exactement la même chose avec l’alimentation bienveillante qui accorde autant d’importance à l’aspect physique, que l’aspect psychique et social. Il s’agit d’une alimentation saine, savoureuse et simple à mettre en place afin que le plaisir soit au centre de votre assiette.

Une bonne santé ne se résume absolument pas à une absence de symptôme physique, mais plutôt à un épanouissement total sur tous les aspects que je viens de citer. Et c’est à ce moment là qu’on pourra vraiment parler de Pleine Santé !