Un burger végétarien fait maison, sans blé moderne et sans produit laitier, mais tout autant gourmand et satisfaisant, c’est possible !
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Avec ce lait de dattes à la fleur d’oranger, retrouvez les saveurs de la corne de gazelle dans une boisson saine et gourmande.
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Simple comme bonjour, le bouillon de pâtes à l’italienne constitue une recette réconfortante et savoureuse ! Vous la testez ?
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Un beurre de cacahuètes maison, sain, gourmand, rapide et délicieux, le tout avec 1 seul ingrédient ! Vous essayez ?
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Cette recette de pains pita au halloumi va vous faire voyager pour vous offrir un repas sain, frais, et gourmand ! Vous testez ?
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Vous voulez une recette de Harcha sans blé et sans beurre ? Je vous en propose une qui accompagnera votre thé à la menthe à la perfection !
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Les légumes lactofermentés permettent de profiter de tous les bienfaits nutritionnels des légumes, tout au long de l’année. Un jeu d’enfant !
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Les « Matlouh » sont des incontournables de la cuisine du Maghreb. Voici une recette de matlouh au levain et sans blé. À vous de jouer !
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Une tarte bounty express sans cuisson, c’est possible ! L’alliance coco et chocolat ravira vos papilles et vos convives !
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La salade d’endives, pommes et miel va vous réconcilier avec ce légume, souvent peu apprécié à cause de son amertume. Vous testez ?
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Hello !
Je suis Marina,
Faisons connaissance !
À votre pleine santé !
Le podcast décomplexé sur la santé et la nutrition, qui t'aide à te sentir bien dans ton corps, dans ta tête et dans ton assiette 🧡
Tu y retrouveras toutes les clés pour prendre soin de toi physiquement et mentalement, ainsi que plein de conseils pour faire la paix avec la nourriture via une approche bienveillante de l’alimentation (0% frustration 0% charge mentale 0% interdit, parole d'une gourmande !) 😇
Prépare-toi à faire le plein de vitalité et de sérénité chaque semaine avec un nouvel épisode car la pleine santé se trouve entre tes mains 🙌🏽
Nommé dans le Top 3
du prix du podcast santé francophone 2023
dans la catégorie bien-être🏅
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Bien dans ton ventre
Bien dans ton assiette
Bien dans ta tête