Hello ! Aujourd’hui je vous retrouve avec un épisode spécial jeûne du Ramadan mais pas que ! En effet, pendant le jeûne du Ramadan ou tout autre type de jeûne religieux ou thérapeutique, beaucoup de personnes sont confrontées aux divers désagréments suivants : fatigue, vertiges, migraines, nausées, douleurs musculaire ou articulaire, sensations de faim et soif […]

Hello ! Aujourd’hui je vous retrouve avec un épisode spécial sur le Jeûne, car c’est une pratique qui fait de plus en plus parler d’elle, en raison de ses vertus thérapeutiques. Je voulais donc vous transmettre l’essentiel à savoir sur le jeûne, son mode d’action sur le corps, ses bienfaits et sa pratique afin de mieux connaître cet […]

Les blue zones sont au nombre de 5 à travers le monde. Découvrez leurs secrets : alimentation, mode de vie, etc. À vous la longévité !

Hello ! Aujourd’hui je vous retrouve avec un épisode spécial grossesse, en collaboration avec le site Médoucine, donc cette fois, vous retrouverez l’article au format écrit directement sur leur blog en cliquant juste ici. Un guide offert est à télécharger en bas de cette page ! Je vous souhaite une agréable écoute ????   Et […]

Hello ! Aujourd’hui je vous retrouve avec un sujet que j’aborde très rarement par ici, mais lors d’une de mes consultations cette semaine, j’ai compris qu’il fallait que je dise quelques mots sur la contraception (sans aucun jugement car j’estime que chaque femme est libre de son corps et de ses choix). À l’heure actuelle, […]

Pourquoi le régime anti-candida et les anti-fongiques ne fonctionnent pas ? Découvrez pourquoi la candidose est installée !

Hello ! Je vous retrouve aujourd’hui avec cet épisode Bonus dans lequel je vous ai partagé les différents sujets qu’on a abordé avec Amandine et qui n’étaient pas directement en lien avec le thème de l’épisode 17 sur le mouvement / activité physique dans la Santé (lien juste ici).  On a évoqué le monopole de la […]

Hello ! Aujourd’hui, je vous retrouve avec une toute nouvelle interview car j’ai eu l’honneur de recevoir une invitée que j’admire beaucoup qui est Amandine Lescuyer alias @frenchfitnesslab sur les réseaux (allez voir ce qu’elle fait, elle propose plein de délicieuses recettes végétales, des routines bien-être et plein de belles choses !). C’est une coach sportive diplômée d’État depuis un […]

Hello ! Dans cet épisode, je voulais vous parler d’une problématique qui peut être rencontrée dans certaines pratiques de la Naturopathie : la pression alimentaire allant même jusqu’à l’orthorexie (volonté obsessionnelle d’ingérer une nourriture saine et le rejet systématique des aliments perçus comme malsains) qui est à l’origine d’une profonde frustration et de trouble psychiques plus ou moins […]

La quantité de produits laitiers à consommer est un sujet qui fait couler beaucoup d’encre ! Faisons le point avec ce que dit la science !