Ramadan : retrouvez énergie et bien-être durant votre jeûne !
Hello ! Aujourd’hui je vous retrouve avec un épisode spécial jeûne du Ramadan mais pas que ! En effet, pendant le jeûne du Ramadan ou tout autre type de jeûne religieux ou thérapeutique, beaucoup de personnes sont confrontées aux divers désagréments suivants : fatigue, vertiges, migraines, nausées, douleurs musculaire ou articulaire, sensations de faim et soif […]
23 mars 2021
Hello ! Aujourd’hui je vous retrouve avec un épisode spécial jeûne du Ramadan mais pas que ! En effet, pendant le jeûne du Ramadan ou tout autre type de jeûne religieux ou thérapeutique, beaucoup de personnes sont confrontées aux divers désagréments suivants : fatigue, vertiges, migraines, nausées, douleurs musculaire ou articulaire, sensations de faim et soif très marquées. Pourtant, il est tout à fait possible de retrouver énergie et bien-être durant son jeûne, et c’est ce que nous allons voir ensemble dans cet épisode ! Cet épisode étant réalisé en collaboration avec mon éditeur EXUVIE éditions, vous retrouverez l’article au format écrit directement sur leur blog en cliquant juste ici. Un ebook offert est à télécharger en bas de cette page !
Je vous souhaite une agréable écoute ????
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Hello
moi c'est Marina !
Spécialiste en bien-être féminin, je t’aide à faire de ton corps, tes émotions et ton quotidien de vrais alliés, pour avancer dans ta vie et tes projets, sans t’épuiser ni t’oublier 💗
Depuis 2018, j’ai accompagné + de 1000 femmes à retrouver un bien-être physique et mental durable, à travers mes consultations, accompagnements et programmes en ligne.
Es-tu en mode survie ?
Ce questionnaire est là pour t’aider à voir si ton corps est encore en train de survivre… ou s’il arrive réellement à se sentir en sécurité.
En comprenant où tu en es aujourd’hui, tu pourras agir à la racine et construire un équilibre physique & mental qui te soutient vraiment, sur le long terme.
FAIS-LE TEST !
(fatigue chronique, soucis digestifs, anxiété, déséquilibres hormonaux...)
Merci pour ce podcast qui répond vraiment à un besoin: celui de mieux vivre son jeune en ayant un bon comportement alimentaire en amont et pendant ce mois sacrée. Pour mieux le vivre il faut réussir à se débarasser des désagréments qu’il peut provoquer lorsqu’on n’y est pas préparé (psychologiquement et physiquement). je vous souhaite « pleine » réussite dans vos projets.
Bonjour Nadia et merci infiniment pour votre commentaire et votre soutien qui me touchent beaucoup ! Prenez soin de vous 🙂