dans ta tête, et dans ta vie !
Retrouve mes conseils, et mes recettes pour soutenir ton bien-être au quotidien, avec - de pression et + de kiff !
Bien dans ton corps,
En fonction du type de ballonnements et de leur durée, je vous propose dans cet article des solutions naturelles concrètes.
Lire l’article →
Je vous apporte toutes les solutions naturelles pour faire face à la déprime saisonnière en agissant directement sur les causes !
Lire l’article →
Un burger végétarien fait maison, sans blé moderne et sans produit laitier, mais tout autant gourmand et satisfaisant, c’est possible !
Lire l’article →
On entend souvent qu’il faut écouter son corps. Mais parfois, ça peut causer plus de mal que de bien. Je vous explique tout ça !
Lire l’article →
Avec ce lait de dattes à la fleur d’oranger, retrouvez les saveurs de la corne de gazelle dans une boisson saine et gourmande.
Lire l’article →
Simple comme bonjour, le bouillon de pâtes à l’italienne constitue une recette réconfortante et savoureuse ! Vous la testez ?
Lire l’article →
Vous avez déjà entendu parler de la loi d’attraction ? Elle est valable aussi pour attirer la pleine santé à soi ! Je vous explique tout !
Lire l’article →
Un beurre de cacahuètes maison, sain, gourmand, rapide et délicieux, le tout avec 1 seul ingrédient ! Vous essayez ?
Lire l’article →
Cette recette de pains pita au halloumi va vous faire voyager pour vous offrir un repas sain, frais, et gourmand ! Vous testez ?
Lire l’article →
Le lien entre le cerveau et les intestins est passionnant ! Je vous propose une explication simple et claire pour enfin prendre soin de vous
Lire l’article →
Es-tu en mode survie ?
Es-tu en mode survie ?
Ce questionnaire est là pour t’aider à voir si ton corps est encore en train de survivre… ou s’il arrive réellement à se sentir en sécurité. En comprenant où tu en es aujourd’hui, tu pourras agir à la racine et construire un équilibre physique & mental qui te soutient vraiment, sur le long terme.
Fais ce test offert pour
le savoir :
Fais ce test offert pour le savoir :
Hello !
moi c'est Marina,
Je suis spécialiste en bien-être physiologique & émotionnel, et conseillère en nutrition.
Depuis 2018, j’ai accompagné + de 1000 femmes à retrouver un mieux-être durable, à travers mes consultations, accompagnements et programmes en ligne.
Je t'aide à avancer plus sereinement dans ta vie, et tes projets, en faisant de ton corps, tes émotions et ton quotidien des alliés qui te soutiennent.
Et quand je ne travaille pas, tu me trouveras en train de regarder Buffy pour la millième fois, siroter un latte, déguster une pizza au feu de bois (obligé pour une italienne 🤌🏼), me dépasser 🥋 ou faire des papouilles à mes chats (#catmom) 🐈⬛
OMG, c’est le reset doux pour sortir du mode survie, retrouver un corps qui te soutient, un mental apaisé, une meilleure énergie, et un ventre plus léger.
Ça m'intéresse
