On parle de plus en plus du Dopamine Menu. Alors, qu’est-ce que c’est ? Quels sont les bienfaits ? Comment le composer ? Je te dis tout !
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Pour un dessert sain et savoureux, je vous confie ma recette de crumble vegan, aux fruits, chocolat et flocons d’avoine… succès garanti !
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Que disent réellement les études sur le lien entre calcium et produits laitiers ? Sont-ils vraiment indissociables ? On fait le point !
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Les caséines bêta A1 et A2 sont souvent sujettes à débat. Alors, quelles sont leurs différences et leurs impacts sur la santé ? Je vous explique tout cela, études à l’appui.
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Sélection génétique, traitements antibiotiques et hormonaux. Voyons l’impact sur la qualité des produits laitiers…et notre santé !
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L’orthorexie, ou quand manger sainement devient une obsession, est un TCA encore méconnu. Je vous explique tout !
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Comme les plantes, les champignons adaptogènes ont des vertus thérapeutiques reconnues depuis très longtemps ! Je vous explique tout ça !
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La médecine chinoise explique l’impact des émotions sur les organes. Je vous propose de découvrir tous ces liens. Prêts à être surpris ?
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En fonction du type de ballonnements et de leur durée, je vous propose dans cet article des solutions naturelles concrètes.
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Je vous apporte toutes les solutions naturelles pour faire face à la déprime saisonnière en agissant directement sur les causes !
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Hello !
moi c'est Marina,
Faisons connaissance !
À votre pleine santé !
Le podcast décomplexé sur la santé, le bien-être et la nutrition, qui t'aide à te sentir bien dans ton corps, dans ta tête et dans ton assiette 🧡
Tu y retrouveras toutes les clés pour prendre soin de toi physiquement et mentalement, ainsi que plein de conseils pour faire la paix avec la nourriture via une approche bienveillante de l’alimentation (0% frustration 0% charge mentale 0% interdit, parole d'une gourmande !) 😇
Prépare-toi à faire le plein de vitalité et de sérénité chaque semaine avec un nouvel épisode car la pleine santé se trouve entre tes mains 🙌🏽
Nommé dans le Top 3
du prix du podcast santé francophone
2023 dans la catégorie bien-être🏅
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