Je vous propose 9 idées pour un petit déjeuner salé qui fournira à votre corps l’énergie nécessaire pour commencer la journée !

Les alternatives végétales ont le vent en poupe. Pourtant, elles peuvent provoquer bien des maux ! On décrypte tout ça !

Hello ! J’espère que vous allez bien ? Je vous retrouve aujourd’hui avec une nouvelle recette venue tout droit du Maghreb que j’ai réadapté en version plus saine, végétale et sans blé moderne. Oui vous connaissez mon amour pour leurs pâtisseries, je vous avais d’ailleurs proposé 3 recettes de gâteaux orientaux vegan et sains ! […]

Les matériaux de cuisson ont un impact réel sur la santé. Je vous livre mes secrets pour cuisiner sainement avec du matériel sain !

Hello ! J’espère que vous allez bien ? On entre dans la période où le système immunitaire est souvent affaibli par la chute des températures et cela peut vite amener de la fièvre. Alors déjà je voulais vous rappeler l’utilité de la fièvre (car non, la fièvre n’est pas votre ennemie bien au contraire), puis […]

Hello ! Je vous retrouve aujourd’hui avec une recette venue tout droit des USA, j’ai nommé le “Mac & Cheese”, composé à l’origine de macaronis et de fromage comme son nom l’indique. Je n’ai jamais goûté la version originale car je ne connaissais pas du tout, mais lorsque je l’ai aperçu sur internet, ça me […]

Hello ! Aujourd’hui je vous retrouve avec une recette de jus frais, idéale pendant la saison froide ou lorsque vous êtes malades. Je le fais chaque matin depuis le début de l’automne, c’est un véritable allié pour votre système immunitaire.  La carotte Riche en antioxydant notamment en bêta-carotène, lutéine et zéaxanthine, la carotte aide à […]

Hello mes petits coquelicots ! Aujourd’hui je souhaitais partager avec vous ma recette de mozza végétale faite maison avec une texture bluffante et un goût délicieux ! Alors non, cela ne ressemble pas à la vraie mozza de Bufflonne qui a un goût très prononcé, mais cela se rapproche d’une mozza au lait de vache […]

Hello mes petits coquelicots ! Vous allez bien ? Désolée pour cette absence (même si elle n’a duré qu’une semaine…) mais me revoilà avec une délicieuse recette pour me faire pardonner. Je l’avais testée il y a plusieurs semaines et je devais vous la publier plus tôt, mais malheureusement le “Naturalia vegan” dans lequel je […]

Hello ! Je vous retrouve aujourd’hui avec une thématique importante qui regroupe les multiples questions que je reçois par mail ou message sur les réseaux : quelle école ai-je fait, quel est mon parcours et quels sont mes conseils pour choisir sa formation en naturopathie ? Voici mes réponses ! Quel est mon parcours ? Aujourd’hui je […]