dans ta tête et dans ton assiette !

Retrouve mes recettes saines et gourmandes, ainsi que tous mes conseils en Naturopathie ainsi qu'en nutrition pour une santé physique et mentale au top !

Bien dans ton corps

Pour une Pleine Santé, ces 2 piliers vous suivrez, jeunes Padawans !

Hello ! Dans ce 4ème épisode, je voulais partager avec vous les 2 piliers fondamentaux pour une Pleine Santé, qui s’appliquent aussi bien sur le plan physique, que mental et émotionnel. Ça peut paraitre simple d’un point de vue théorique, mais dès qu’on passe à la pratique, les choses ont tendance à se corser car […]

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Pleine Santé

Présentation du Podcast

Vous ne savez plus quoi manger pour être en bonne santé ? Vous aimeriez adopter une alimentation saine sans frustration ? Vous sentez que votre vitalité n’est pas optimale ? Vous souhaiteriez prendre soin de votre santé dans sa globalité ?  Dans ce podcast Naturo, je vous accompagne durant votre transition alimentaire pour manger mieux […]

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Pleine Santé

Et s’il n’y avait qu’une seule cause à l’origine des maladies ?

Hello ! Ça fait un bon moment que je ne vous ai pas retrouvé sur le blog, j’espère que vous passez un bel été 😉 Je souhaitais faire un article sur un sujet qui, pour moi, a été une vraie révélation en terme de santé et de prise en charge en Naturopathie. Il est bien […]

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Pleine Santé

Le curcuma : un allié de taille

Hello ! Aujourd’hui je vous propose cet article car, suite à la publication de mon complément à base de curcuma, beaucoup d’entre vous m’ont demandé des informations sur ce dernier. Alors commençons !   Le curcuma fait partie de la famille des zingiberaceae, comme le gingembre ou le galanga. Lorsqu’on parle de curcuma, on consomme […]

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Pleine Santé

Candidose : mon chemin vers la guérison ( 1 )

Edit du 26 décembre 2020 : Mon expérience et mon avis sur la candidose ont énormément évolué depuis que j’ai écrit cet article en avril 2017. Si je le laisse encore sur le blog, c’est pour que vous puissiez voir toutes les étapes par lesquelles je suis passée, aussi bien physiquement que mentalement, mais aujourd’hui […]

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Santé digestive

Hello !

Je suis Marina,

Je suis naturopathe et conseillère en nutrition certifiée depuis plusieurs années, auteure éditée et créatrice de contenus. 

Je me vois également comme une éducatrice en Pleine Santé car j'accorde autant d’importance à la santé physique, qu’à la santé mentale pour te permettre d'obtenir un réel bien-être du corps et de l'esprit.

Et sur le plan personnel maintenant, et bien je suis une amoureuse inconditionnelle de la Nature, et de toutes formes de vie en général. Je suis très sensible au bien-être humain et animal, ainsi qu’à l’écologie. Mais je suis également une très grande gourmande depuis toute petite, une fan de chocolat noir, de burger végétarien, d’arts martiaux et de Buffy contre les vampires !

Faisons connaissance !

À  votre pleine santé !

Le podcast

Tu ne sais plus quoi manger pour être en bonne santé physique mais aussi mentale ? Tu aimerais adopter une alimentation plus saine mais sans frustration ? Tu sens que ton corps, ta digestion et ton mental ne sont pas dans une forme optimale ? Tu souhaiterai prendre soin de ta santé dans sa globalité ? 🙌🏽

Dans ce podcast Naturo, je t'accompagne durant ton cheminement vers une alimentation bienveillante, en te partageant mes astuces pour que ce soit sain, simple et savoureux ! Je te donne également mes conseils pour reprendre ta santé en mains, en t'enseignant de manière très simple les besoins de ton corps et de ton mental, afin de pouvoir les chouchouter au quotidien 🧡

Découvrir le podcast →

Comprendre le lien entre le cerveau et le ventre

6 astuces naturelles pour soutenir la santé psychique

La cause méconnue des troubles digestifs

Devenir naturopathe (écoles, conseils, installation...)

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Bien dans ton ventre

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Allô Marina ?

Toutes les 2 semaines, je réponds aux questions des lectrices sur un sujet au choix, grâce à mes conseils en naturo, nutrition mais aussi en abordant l'aspect émotionnel 💌

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