Hello ! Dans ce 3ème épisode, je voulais aborder un sujet très controversé concernant l’alimentation saine. C’est le fameux Gluten, qui fait beaucoup parler de lui ces dernières années. Vous êtes assez nombreux à être perdus ou à vous questionner sur le fait de savoir si le gluten est aussi diabolique qu’il en a l’air […]
Lire l’article →
Hello mes petits coquelicots ! Vous allez bien ? Désolée pour cette absence (même si elle n’a duré qu’une semaine…) mais me revoilà avec une délicieuse recette pour me faire pardonner. Je l’avais testée il y a plusieurs semaines et je devais vous la publier plus tôt, mais malheureusement le « Naturalia vegan » dans lequel je […]
Lire l’article →
Hello, j’espère que vous allez bien sous ce temps de canicule qui annonce bien l’été. Pour ma part je vous retrouve aux fourneaux malgré cette grosse chaleur. Oui ça y’est ! Elles sont enfin là les 3 recettes que vous m’avez tant demandé par message privé ah ah quelle pression ! Je crois que c’est […]
Lire l’article →
Il était temps que je vous les publie ces fameuses feuilles de brick maison. J’ai souhaité tester une version sans gluten à ma façon car je n’y met pas de farine raffinée, ni de fécule de maïs afin que ce soit plus sain. Il est tout à fait possible de remplacer la quantité du mélange […]
Lire l’article →
Humm cette odeur de pommes caramélisées et ce croustillant ! Ahhh, on ne s’en lasserait pas ! Un délicieux crumble sain, gourmand, et sans gluten ça vous dit ? Alors ne bougez pas je vous livre une recette que ma petite soeur a trouvé dans un de ses livres, mais je l’ai réajusté sans beurre […]
Lire l’article →
Hello
Je suis Marina,
Faisons connaissance !
À votre pleine santé !
Tu ne sais plus quoi manger pour être en bonne santé et faire le plein d'énergie ? Tu aimerais adopter une alimentation plus saine mais sans frustration ? Tu sens que ton corps et ton mental ne sont pas dans une forme optimale ? Tu souhaiterai prendre soin de ta santé dans sa globalité ?
Dans ce podcast Naturo, je t'accompagne durant ton cheminement pour manger mieux sans frustration, en te partageant mes astuces pour une alimentation saine, simple et savoureuse ! Je te donne également mes conseils pour reprendre ta santé en mains, en t'enseignant de manière très simple les besoins de ton corps et de ton mental, afin de pouvoir les chouchouter au quotidien 🌱
Découvrir le podcast →
Découvrir The WonderFood Program
6 astuces naturelles pour soutenir la santé psychique
La cause méconnue des troubles digestifs
Comment réussir à vivre de la naturopathie ?
découvrir →
découvrir →
découvrir →
Bien dans ton ventre
Bien dans ton corps
Bien dans ta tête