Fini les carences micronutritionnelles avec ces 5 astuces !

Hello ! Dans ce 8ème épisode, qui est en réalité la 2ème partie de l’épisode précédent, je voulais partager avec vous mes aliments phares de l’alimentation vivante que vous pourrez mettre en place dans votre quotidien afin d’augmenter avec simplicité vos apports micronutritionnels.  Si vous souhaitez le lire sous forme d’article, par préférence ou pour […]

15 septembre 2020

Hello

Je suis Marina,

Je suis Naturopathe et Conseillère en Nutrition certifiée, spécialisée en alimentation bienveillante (saine, simple et savoureuse), ainsi qu'en troubles digestifs et psychiques 🧠

Ma mission est de t'aider à être en pleine forme physiquement et mentalement pour que tu puisses vivre pleinement la vie que tu souhaites 🤩

À ta pleine santé !

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Je t'accompagne vers une alimentation bienveillante envers ton corps et ton mental tout en te donnant les clés pour une santé optimale !


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  1. Magali dit :

    Merci Marina pour ce super épisode.
    Je découvre ton blog et ton podcast et chaque sujet est une mine d’or 🙂

    Concernant ce sujet, est-ce que nous pouvons intégrer également les boissons de types kefir ou kombucha dans cette catégorie ?
    Ou la consommation quotidienne n’est pas une bonne idée ?

    Merci à toi 🙂

    • Marina dit :

      De rien, avec grand plaisir Magali ! Alors je ne suis pas fan car ils contiennent des traces d’alcool, je préfère la consommation des légumes lactofermentés plutôt car aucune présence d’alcool justement, mais après ça fait partie de mes propres convictions car je ne consomme pas d’alcool. N’ayant donc jamais testé, ni recommandé, je ne pourrais pas t’en dire plus malheureusement ???? Merci encore pour ton soutien et très belle journée à toi ????

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Chaque 1er vendredi du mois, je t’embarque avec moi dans une nouvelle étape vers ta Pleine Santé 🍃