Candidose : mon chemin vers la guérison (2)

Edit du 26 décembre 2020 : Mon expérience et mon avis sur la candidose ont énormément évolué depuis que j’ai écrit cet article en juillet 2017. Si je le laisse encore sur le blog, c’est pour que vous puissiez voir toutes les étapes par lesquelles je suis passée, aussi bien physiquement que mentalement, mais aujourd’hui je ne vois plus du tout les choses de la même manière et je vous partage donc dans un autre article mais également un podcast (juste ici) tout ce que vous devez savoir sur la candidose, les mythes, les idées reçues, les vraies méthodes qui fonctionnent etc.

Article original du 18 juillet 2017 :

Hello ! Je vous devais cette deuxième partie depuis un moment, sachant qu’on m’a demandé plusieurs fois la suite de la première partie. Je vous avais laissé en 2014 avec mon premier diagnostic, à savoir une candidose chronique. En 2015, j’avais consulté une naturopathe qui m’avait prescrit le régime Seignalet et un nombre important de compléments alimentaires (gros problème je trouve chez beaucoup de naturopathes). Après avoir suivi ce régime pendant 3 mois, je n’ai eu aucun résultat.

Enfin des mots sur des maux

J’ai donc décidé d’aller consulter une gastro-entérologue, spécialiste en microbiote (flore intestinale) sur Paris. Au premier abord, je me sentais enfin comprise. Elle avait confirmé le diagnostic de la candidose mais m’a fait faire plusieurs examens (très couteux) pour confirmer et voir tous les problèmes. J’ai dû faire des prises de sang à envoyer au laboratoire Barbier (j’aime beaucoup ce labo), des analyses de selles (oui super glam, je peux vous dire qu’il faut être prêt psychologiquement), ainsi qu’un test respiratoire du Dr Donatini, reconnu dans le domaine du microbiote également. Les résultats sont là, carences dans la plupart des vitamines et minéraux, chute du système immunitaire, inflammations chroniques, hypothyroïdie, hypersensibilités alimentaires très nombreuses et sévères, intestin perméable (laissant ainsi passer les mauvaises choses mais ne pouvant plus assimiler les bonnes choses), déséquilibre total du microbiote avec quasiment que de la flore pathogène en dominance (la bonne flore étant quasiment nulle), des toxines et bactéries dans le sang, neurotransmetteurs en chute libre (défaut de dopamine et sérotonine notamment), terrain hyper infectieux et acide. Enfin bref la liste est longue mais voilà il y a des mots sur les maux, enfin ! Je vous cache pas que les consultations ainsi que tous les compléments + les analyses m’ont couté un bras et les jambes (au moins 1000€… pour vous dire à quel point j’étais désespérée et heureusement que mes parents m’ont aidé, je les remercie du fond du coeur d’ailleurs, sinon je n’aurai pas pu). Encore une fois, après des mois suivie par elle, je n’avais aucun résultat si ce n’est moins de douleurs avec l’éviction des aliments dont je suis hypersensible/”intolérante”. Je devais avaler presque une vingtaine de gélules par jour je n’en pouvais plus, sans compter le prix que j’y laissais pour rien. Ne voyant pas d’améliorations, j’ai décidé d’arrêter. Quelques temps après j’ai revu une naturopathe avec des compléments à prendre (beaucoup moins cette fois) mais toujours pas de résultat après avoir fait 3 mois d’alimentation spéciale candidose, à savoir éviction de : céréales, sucres, farines, fruits, levures, champignons, produits fermentés comme le vinaigre, oléagineux, lait végétaux, légumineuses, pommes de terre, produits laitiers même de chèvre, viandes non biologiques et poissons non sauvages (mais ça je le faisais déjà), sans compter tous les légumes qui me tuent le ventre (oignon, ail, poivron, brocolis, choux, etc). En gros, je mangeais des légumes, de la viande ou du poisson, du tofu, quelques baies rouges de temps à autres, et beaucoup de gras comme l’avocat, l’huile ou la purée d’amandes (la seule qui m’était autorisée). Pendant 3 mois comme ça, sans résultat malgré le traitement derrière je peux vous dire que j’ai fini en dépression (les personnes me suivant sur Instagram avaient pu voir mes moments de difficulté). Je pleurais toujours alors que je ne suis pas du tout comme ça habituellement, je craquais nerveusement. C’est à ce moment que j’ai dit STOP ! Quelque chose n’allait pas, comment je pouvais soigner mon corps en lui infligeant de telles tortures psychologiques ? (édit de 2020 : j’ai fait tout un article et un podcast sur ce sujet, à savoir les troubles psychiques causés par les régimes drastiques mis en avant par beaucoup de naturopathe, dont le régime anti-candidose, fodmaps, sans gluten etc…)

Jamais mieux servi que par soi-même  

C’est ainsi que j’ai décidé de me prendre en main seule cette fois, avec les conseils de mes différents profs à l’école de Naturopathie, ainsi que mes lectures, mes cours et mes recherches. J’ai décidé d’adopter une alimentation pauvre en FODMAPS (on élimine seulement ce qui cause des irritations et fermentations). J’ai donc réintroduis des fruits, des céréales sans gluten à index glycémique bas comme l’avoine, et surtout j’écoute mon corps. C’est ainsi que j’ai compris plusieurs choses sur ce qu’il m’arrivait et comment il fallait que je procède pour trouver enfin la santé.

Le candida : un ami pour la (sur)vie

Déjà, la candidose pour moi n’est plus une ennemie mais une amie, il faut savoir que le candida albican permet de digérer les toxines et toxiques et notamment les métaux lourds. Ce n’est pas par hasard si tout le monde en a une quantité infime dans sa flore, et c’est normal. S’ils se propagent c’est pour une bonne raison, et si nous arrêtions de croire qu’ils veulent nous envahir et prendre le contrôle ? Pourquoi le corps ferait une chose pareil alors qu’il est parfaitement conçu pour sa survie, la preuve quand vous avez de la fièvre ou une gastro, il élimine les toxines et se défend pour survivre, comme les maladies plus graves qui sont uniquement là pour nous indiquer à nous, habitants de nos corps, qu’il y a quelque chose qui ne va pas et qu’il faut réagir rapidement.

Intoxication aux métaux lourds et perméabilité intestinale

Alors non, la candidose n’est pas une chose mauvaise, elle indique simplement un encrassement interne, notamment de toxines et métaux lourds. Et c’est ainsi que j’ai trouvé les liens qui ont été fait entre candidose chronique et intoxication aux métaux lourds. En réalité, la candidose n’est qu’un symptôme tout à fait normal à l’intoxication aux métaux lourds qu’on trouve partout : alimentation, air, pollution, eau, peinture, tissus, médicaments, vaccins… Cette intoxication provoque une hyper-perméabilité intestinale causant ainsi le fameux syndrome de l’intestin irritable, avec les intolérances alimentaires, chute du système immunitaire, carences multiples, troubles nerveux etc. C’est pourquoi le plus important selon moi, est de désenflammer l’organisme et de réparer la paroi intestinale pendant plusieurs mois avant d’envisager de donner des compléments de vitamines ou minéraux qui ne seront quasiment pas assimilés tant que l’intestin sera malade, ce sera plus une perte d’argent qu’autre chose.

Les probiotiques, c’est pas automatique

Je ne parle pas de probiotiques car, attention, jamais de probiotiques pour les personnes ayant des intestins irrités car cela peut aggraver la situation et les symptômes. On arrête d’en donner ou d’en prendre pour tout et n’importe quoi, cela reste un traitement avant tout, dans des cas particuliers et des moments particuliers.

Mon état actuel ? (2017)

Au moment où je vous écris, je ne suis toujours pas soignée. J’ai entamé mon propre protocole depuis 5 semaines environ, mais comme vous avez pu le voir sur mon article spécial curcuma, je vois déjà une amélioration sur les ongles. Ces derniers montraient une inflammation très forte au niveau intestinale et au bout d’un mois c’est beaucoup moins rouge. J’ai eu une amélioration au niveau de l’acné, bien que mes écarts (notamment le sucre pendant la semaine qui suivait la fin du Ramadan) m’aient fait resurgir pas mal de boutons le temps que les toxines s’évacuent. Ma peau s’apaise à nouveau tant que je ne consomme pas de sucre, levure ou aliments riches en FODMAPS. Première amélioration en presque 6 ans, c’est pas rien et c’est encourageant car je me dis que je suis peut-être sur la bonne voie. Je vous retrouve prochainement pour la troisième partie et mon évolution !

pour rappel, beaucoup de choses ont changé depuis cet article et toutes les nouvelles informations et les solutions qui m’ont délivrée sont dans l’article cité en haut de cette page ♥