Adopter une bonne organisation pour une vie plus saine et plus sereine : les conseils de Doriane Baker, entrepreneure et maman !

Hello ! Aujourd’hui, je vous retrouve avec une toute nouvelle interview car j’ai eu le grand plaisir de recevoir comme invitée, une femme que j’apprécie et que j’admire beaucoup : Doriane Baker. Femme, entrepreneure et maman d’une petite fille, elle connait très bien l’importance d’avoir une bonne organisation dans sa vie pour se libérer de la charge mentale et retrouver une vie sereine. Elle est aussi l’hôte du Podcast Entrepreneure Care (ici) et co-créatrice de l’agenda Entrepreneure Life Planner (ici), mais elle partage également sa vie de maman et entrepreneure, ainsi que plein de bons conseils sur son compte Instagram @doriane_baker (juste ici).  

Je vous souhaite une agréable écoute ????

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Exceptionnellement, comme il s’agit d’une interview, le résumé ne sera pas disponible à l’écrit pour l’instant. En revanche en survolant le Player du Podcast juste au dessus, vous pourrez cliquer sur “chapitres” et voir directement les différentes thématiques abordées :

Présentation de Doriane Baker  03:03

Sa prise de conscience de l’importance de l’organisation 05:41

Une relation saine avec l’organisation 08:53

Savoir se faire aider et lâcher prise sur les dictats de la société 13:07

Apprendre à planifier/préparer à l’avance son travail, ses repas, son emploi du temps… 25:42

Défi à mettre en place dès maintenant pour bien s’organiser : connaître ses priorités 32:15

Le conseil précieux de Doriane : l’organisation ne doit pas rajouter une pression supplémentaire 37:19

Savoir lâcher prise : un travail fondamental pour une pleine santé mentale 38:47

Petit conseil pour finir : prendre du temps pour se reposer et ne pas négliger son sommeil 46:20

“l’accord parfait pour une vie saine, sereine, une pleine santé mentale et un cerveau déchargé, c’est d’avoir une organisation adaptée à votre vie, être discipliné.e sur vos priorités tout en étant flexible et en sachant lâcher prise quand il le faut.” 

doriane baker

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