Ramadan : retrouvez énergie et bien-être durant votre jeûne !
Hello ! Aujourd’hui je vous retrouve avec un épisode spécial jeûne du Ramadan mais pas que ! En effet, pendant le jeûne du Ramadan ou tout autre type de jeûne religieux ou thérapeutique, beaucoup de personnes sont confrontées aux divers désagréments suivants : fatigue, vertiges, migraines, nausées, douleurs musculaire ou articulaire, sensations de faim et soif […]
23 mars 2021
Hello ! Aujourd’hui je vous retrouve avec un épisode spécial jeûne du Ramadan mais pas que ! En effet, pendant le jeûne du Ramadan ou tout autre type de jeûne religieux ou thérapeutique, beaucoup de personnes sont confrontées aux divers désagréments suivants : fatigue, vertiges, migraines, nausées, douleurs musculaire ou articulaire, sensations de faim et soif très marquées. Pourtant, il est tout à fait possible de retrouver énergie et bien-être durant son jeûne, et c’est ce que nous allons voir ensemble dans cet épisode ! Cet épisode étant réalisé en collaboration avec mon éditeur EXUVIE éditions, vous retrouverez l’article au format écrit directement sur leur blog en cliquant juste ici. Un ebook offert est à télécharger en bas de cette page !
Je vous souhaite une agréable écoute ????
Vous souhaitez conserver cet article pour plus tard ? En survolant l’image ci-dessous vous pouvez l’enregistrer directement sur Pinterest afin de le retrouver plus facilement ou pour le promouvoir autour de vous 🙂
Et si jamais vous avez un Iphone, ou autre appareil Apple, vous pouvez écouter les épisodes directement depuis l’application Apple Podcast. Mon Podcast te plait ? N’hésite pas à t’abonner, à me mettre 5 étoiles et à me laisser ton avis stp via ton application ou directement en dessous pour me soutenir dans mon partage, cela m’aidera beaucoup et je t’en remercie ! ????
Hello
moi c'est Marina !
Naturopathe décomplexée et Conseillère en nutrition spécialisée dans la connexion :
"cerveau-ventre" 🔃
Je t'aide à te sentir bien dans ta tête, dans ton ventre et dans ton assiette, grâce à un système nerveux régulé, un microbiote équilibré et une alimentation optimisée (sans interdit ni éviction) 🕺
Si tu le souhaites, voici une vidéo pour mieux me connaître !
À votre pleine santé !
Le Podcast
Le podcast décomplexé sur la santé et la nutrition, qui t'aide à te sentir bien dans ton corps, dans ta tête et dans ton assiette 🧡
Découvrir le podcast →
Tes cadeaux !
😋 L’indispensable pour manger sainement et gourmand : 3 astuces simples à appliquer dès maintenant + revisites saines, rapides & savoureuses de 12 recettes classiques !
&
😇 Une routine matinale rapide en 3 étapes clefs, pour t'aider à commencer tes journées avec plus de sérénité et d'énergie mentale, même lorsque tu n'as pas beaucoup de temps !
télécharger →
Merci pour ce podcast qui répond vraiment à un besoin: celui de mieux vivre son jeune en ayant un bon comportement alimentaire en amont et pendant ce mois sacrée. Pour mieux le vivre il faut réussir à se débarasser des désagréments qu’il peut provoquer lorsqu’on n’y est pas préparé (psychologiquement et physiquement). je vous souhaite “pleine” réussite dans vos projets.
Bonjour Nadia et merci infiniment pour votre commentaire et votre soutien qui me touchent beaucoup ! Prenez soin de vous 🙂