Qu’est-ce qu’une alimentation saine ? La fin d’un mythe !

Hello ! Dans ce deuxième épisode, j’ai voulu aborder le sujet de l’alimentation saine, parce que je sais que beaucoup d’entre vous ont des idées reçues ou peuvent se sentir un peu perdu(e)s face à ce terme, sans savoir ce que ça implique réellement. Je vais donc vous partager une définition purement objective, pour que vous […]

21 juillet 2020

Hello

Je suis Marina,

Je suis Naturopathe et Conseillère en Nutrition certifiée, spécialisée en alimentation bienveillante (saine, simple et savoureuse), ainsi qu'en troubles digestifs et psychiques 🧠

Ma mission est de t'aider à être en pleine forme physiquement et mentalement pour que tu puisses vivre pleinement la vie que tu souhaites 🤩

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  1. Très intéressant d’avoir décortiqué aussi bien ce qu’est une alimentation saine !
    À l’heure des régimes à tout va et même d’une certaine obsession pour la « healthy food » , on ne sait plus trop comment bien se nourrir et on oublie d’écouter notre corps, qui est quand même une machine bien huilée ????????
    Ps c’est marrant parce que je viens aussi de sortir un podcast sur le thème des régimes alimentaires (au sens : façon de se nourrir), mais avec un angle un peu différent si jamais ça t’intéresse !

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Chaque 1er vendredi du mois, je t’embarque avec moi dans une nouvelle étape vers ta Pleine Santé 🍃