Quelle quantité de produits laitiers peut-on consommer ?

La quantité de produits laitiers à consommer est un sujet qui fait couler beaucoup d’encre ! Faisons le point avec ce que dit la science !

24 novembre 2020

Hello

moi c'est Marina !

Naturopathe décomplexée et Conseillère en nutrition spécialisée dans la connexion : 
"cerveau-ventre" 🔃

Je t'aide à te sentir bien dans ta tête, dans ton ventre et dans ton assiette, grâce à un système nerveux régulé, un microbiote équilibré et une alimentation optimisée (sans interdit ni éviction) 🕺

Si tu le souhaites, voici une vidéo pour mieux me connaître !

À votre pleine santé !

Le Podcast

Le podcast décomplexé sur la santé et la nutrition, qui t'aide à te sentir bien dans ton corps, dans ta tête et dans ton assiette 🧡

Découvrir le podcast →

Tes cadeaux !

😋 L’indispensable pour manger sainement et gourmand : 3 astuces simples à appliquer dès maintenant + revisites saines, rapides & savoureuses de 12 recettes classiques !

&

😇 Une routine matinale rapide en 3 étapes clefs, pour t'aider à commencer tes journées avec plus de sérénité et d'énergie mentale, même lorsque tu n'as pas beaucoup de temps !

télécharger  →

Tu as aimé cet article ? Partage-le autour de toi et laisse-moi ton avis 💖

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

  1. Linda dit :

    Bonjour Marina,

    Merci pour tes podcasts exceptionnels j’ai dévoré tous les épisodes en quelques jours.
    Le ebook ramadan est toooooooooooooooop!!!
    J’ai une petite question, mon fils fait de l’éczema depuis la naissance, notre naturo m’a bien entendu conseillé de retirer les produits laitiers, seulement voilà l’option produits végétaux au Soja s’offre à moi, comme à tous les gens qui veulent supprimer les laitages. Mais la consommation de produits de soja pour les petits garçons de moins de 10 ans (Le mien aura 5ans) est très controversée comme tu le sais, j’aimerais avoir ton avis sur la question?
    Peux-t-on oui ou non donner des produits à base de soja (yaourts etc..) aux petits garçons?

    Par avance merci pour ton feedback 🙂

    • Marina dit :

      Hello Linda merci beaucoup pour ton message ! Je suis ravie que ça te plaise ???? J’ai fait un article sur le soja je t’invite à le lire et je ne recommande pas spécialement les yaourts ou lait de soja mais plutôt coco, amandes etc ou encore chèvre et brebis ☺️ Par contre pour les produits comme le tofu, tempeh etc je n’y vois aucun inconvénient mais j’en parle dans l’article sur le soja ????

"Feel Good" letter 💖

Dans ce format privé, je te partage du contenu exclusif, des conseils, des réflexions, des expériences personnelles mais je t'annonce aussi des nouveautés et des offres en avant première  💌

error: Content is protected !!