L’offre unique pour retrouver un corps & un mental apaisés, plus d'énergie et de clarté, et un bien-être durable, sans pression, qui te soutient dans ta vraie vie.

🕒 Pack à tarif exceptionnel disponible jusqu’au jeudi 3 juillet à 23h59

Ça m'intéresse !

Tu fais déjà plein d'efforts…
mais t'as encore du mal à (re)trouver
ton bien-être physique et mental.

T’essayes de changer ton alimentation (et c'est pas toujours évident), t'enchaines les compléments, tu suis plein de protocoles et cures en tout genre.

T’as même essayé de “gérer” tes émotions, de méditer, de respirer, d'activer ton nerf vague…

Et pourtant :

• La fatigue et le brouillard mental te collent à la peau

• T'as du mal à ralentir sans culpabiliser

• Tu traverses un tas de symptômes différents : ventre gonflé, troubles digestifs, déséquilibres hormonaux, troubles du sommeil, anxiété...

• Tu ressens une perte d’entrain, de motivation, d’envie…

Tu ne sais plus quoi faire. Tu te sens perdue, confuse. Alors tu t’éparpilles ou tu te figes… sans savoir par où commencer

Tu fais déjà plein d'efforts…
mais t'as encore du mal à (re)trouver ton bien-être physique et mental.

Je te rassure, ce n'est pas toi le problème.

Ce n’est pas que tu fais mal, ou pas assez. C’est que ton corps s'est suradapté depuis trop longtemps, donc il reste bloqué en mode survie aujourd'hui.

Sauf que dans cet état, ton corps ne peut pas récupérer efficacement et encore moins se rééquilibrer durablement.

Donc tu fais de ton mieux, mais sur une base instable, fragile, et c'est pour ça que rien de tient dans la durée...

Ce que je te propose aujourd’hui : un RESET doux, profond et durable

Pas une énième routine irréaliste.
Pas un plan rigide ou des injonctions à suivre à la lettre.

Mais une vraie méthode pour :

1. Comprendre ton corps et ses signaux : ce qu’il essaie de dire à travers tes symptômes et tes émotions.

2. Soutenir ton système nerveux et ton organisme pour sortir du mode survie (et donc stabiliser ton énergie, ta digestion, ton humeur, ton mental).

3. Nourrir ton équilibre au quotidien à travers une alimentation soutenante (sans nouveau régime, sans prise de tête, et que du kiff) et des ajustements simples mais concrets sur ton rythme biologique, ton sommeil, ton rapport au mouvement, tes relations, ton environnement... bref ta vraie vie.

Ce n’est pas une liste de choses à faire.
C’est une nouvelle façon de prendre soin de toi.

Ce n’est pas une liste
de choses à faire.

C’est une nouvelle façon de prendre soin de toi.

Et tu peux commencer dès maintenant avec
le pack "My Holi Reset", où tu recevras :

Et tu peux commencer dès maintenant avec le pack
"My Holi Reset", qui contient :

🧠 Le programme Oh Mind Gut (valeur 197€)

✔️ Une plongée lucide et simple dans le lien entre ton système nerveux, ta digestion, tes émotions, ton énergie et ton bien-être global

✔️ Comprendre ce qui t’a mise en mode survie tout ce temps

✔️ Apprendre à écouter les signaux de ton corps et tes besoins

✔️ Appliquer un protocole doux et réaliste (qui s'adapte vraiment à toi) pour retrouver énergie, clarté mentale, digestion apaisée, et sérénité émotionnelle

🍓 Le programme WonderFood (valeur 97€, bientôt 149€)

✔️ Apprend à manger de manière équilibrée, en toute sérénité, sans stress ni compromis

✔️ Prépare des repas rapides et savoureux, sans te prendre la tête

✔️ Retrouve le plaisir de manger, sans te perdre dans les injonctions et conseils contradictoires / anxiogènes

✔️ Allège ta charge mentale alimentaire une bonne fois pour toutes

🧠 Le programme Oh Mind Gut
(valeur 197€)

✔️ Une plongée lucide et simple dans le lien entre ton système nerveux, ta digestion, tes émotions, ton énergie et ton bien-être global.

✔️ Comprendre ce qui t’a mise en mode survie tout ce temps

✔️ Apprendre à écouter les signaux de ton corps et tes besoins

✔️ Appliquer un protocole doux et réaliste (qui s'adapte vraiment à toi) pour retrouver énergie, clarté mentale, digestion apaisée, et sérénité émotionnelle

🍓 Le programme WonderFood
(valeur 97€, bientôt 149€)

✔️ Apprend à manger de manière équilibrée, en toute sérénité, sans stress ni compromis

✔️ Prépare des repas rapides et savoureux, sans te prendre la tête

✔️ Retrouve le plaisir de manger, sans te perdre dans les injonctions et conseils contradictoires / anxiogènes

✔️ Allège ta charge mentale alimentaire une bonne fois pour toutes

Ce n’est pas tout...

Pour m’assurer que tu as TOUT ce dont tu as besoin pour agir et appliquer sereinement les différents conseils présents dans OMG et WonderFood, tu auras également accès à 3 bonus exclusifs :

En rejoignant My Holi Reset, tu pourras bénéficier de créneaux exclusifs à tarif préférentiel toute l'année, pour rajouter des séances individuelles.

C'est parfait si t'as besoin d’un accompagnement personnalisé, ou si t'as tendance à procrastiner, car je t'aiderai à structurer tes priorités selon ce qui est le mieux pour toi, afin que tu puisses passer à la pratique + facilement.

🎁 bonus 1

📝 Créneaux VIP pour une séance individuelle (en visio)

Parce qu’il est toujours plus motivant d’avancer à plusieurs, tu rejoins une communauté bienveillante où tu peux me poser tes questions, partager tes victoires (et tes doutes), et même découvrir des astuces et idées partagées par les autres membres.

C'est un espace d’échange sans jugement, où chacune avance à son rythme, avec le soutien qu’il faut pour tenir sur la durée.

🎁 bonus 2

💬 Accès aux groupes privés Télégram

Pour t’inspirer au quotidien, je t’offre mon ebook de 12 recettes incontournables, sucrées et salées, faciles à préparer et surtout déclinables selon tes goûts, les saisons, tes convictions...

En maîtrisant une recette, tu en débloques plusieurs autres, pour te régaler facilement au quotidien, et avoir toujours des idées sous la main !

Tu obtiendras également un menu avec 21 idées de repas savoureux et collations gourmandes ! Je t'y partage des conseils en cas d'hypersensibilités alimentaires, des alternatives végétales pour qu’il convienne à tout le monde, ainsi que des liens et des astuces qui te rendront la pratique plus facile que jamais !

🎁 bonus 3

📖 12 recettes faciles et gourmandes + Menu : 1 semaine de repas

L'offre My Holi Reset, ce n'est pas juste pour aller “mieux”.

C’est un vrai retour à toi et tes besoins profonds.

Tu ne vas pas juste "gommer" tes symptômes. Tu ne vas pas suivre un énième régime alimentaire avec des aliments à supprimer. Non.

Tu vas comprendre ton corps, lui redonner ce qu’il réclame à travers ses signaux, et reconstruire des fondations solides pour te sentir apaisée, sereine et énergique.

Concrètement, en appliquant les différents outils et conseils, tu vas pouvoir :

⚡ sortir de la fatigue chronique sans compenser en permanence par du café ou autre stimulant,

🧠 clarifier ton mental, apaiser ton système nerveux, et sortir des montagnes russes émotionnelles

🍽️ retrouver un ventre plus léger et une digestion fluide, sans craindre chaque repas,

🍓 manger équilibré sans frustration, sans interdit et en kiffant pleinement,

🍛 préparer des repas rapides et savoureux, avec des astuces simples anti-charge mentale,

🔁 mettre en place des habitudes soutenantes et réalistes sur la durée,

💖 retrouver confiance en ton corps, en ses signaux et en ses capacités,

👉🏼 te sentir plus résiliente et capable de mener à bien tes projets, d’accueillir les hauts et les bas quotidiens, sans t'épuiser à chaque fois.

L'offre My Holi Reset, ce n'est pas juste pour aller “mieux”.
C’est un vrai retour à toi et tes besoins profonds.

Tu ne vas pas juste "gommer" tes symptômes. Tu ne vas pas suivre un énième régime alimentaire avec des aliments à supprimer. Non.

Tu vas comprendre ton corps, lui redonner ce qu’il réclame à travers ses signaux, et reconstruire des fondations solides pour te sentir apaisée, sereine et énergique.

Concrètement, en appliquant les différents outils et conseils, tu vas pouvoir :

⚡ sortir de la fatigue chronique sans compenser en permanence par du café ou autre stimulant,

🧠 clarifier ton mental, apaiser ton système nerveux, et sortir des montagnes russes émotionnelles

🍽️ retrouver un ventre plus léger et une digestion fluide, sans craindre chaque repas,

🍓 manger équilibré sans frustration, sans interdit et en kiffant pleinement,

🍛 préparer des repas rapides et savoureux, avec des astuces simples anti-charge mentale,

🔁 mettre en place des habitudes soutenantes et réalistes sur la durée,

💖 retrouver confiance en ton corps, en ses signaux et en ses capacités,

👉🏼 te sentir plus résiliente et capable de mener à bien tes projets, d’accueillir les hauts et les bas quotidiens, sans t'épuiser à chaque fois.

239€ au lieu de

✔️ OMG et WonderFood accessibles immédiatement 🎯

✔️ Paiement sécurisé 🛡️

✔️ Tous les bonus exclusifs 🎀

✔️ Groupes privés Télégram pour se motiver et échanger 💬

✔️ Des créneaux VIP toute l'année pour des consultations 📝

Soit 55€ d'économie valable jusqu'au 3 juillet 23h59

Paiement 2X 119,5€ disponible ou 4x via Paypal

294€

Je profite de l'offre maintenant

Tu as besoin d’en savoir plus sur chaque programme ?

Si tu veux plus de détails concernant Oh Mind Gut ou WonderFood, tu peux consulter les pages dédiées :

🌸 Découvrir le programme OMG
🍓 En savoir plus sur WonderFood

Mais si tu ressens déjà que c’est le bon moment pour offrir à ton corps et ton mental un vrai reset, tu peux directement rejoindre My Holi Reset :

Je prends mon pack

Moi c'est Marina ! Initialement naturopathe et conseillère en nutrition, j'ai compris au fil des années et de mon expérience que mon approche était beaucoup plus large : aider les femmes à sortir du mode survie, à nourrir leur bien-être de manière réaliste et sans pression, et à créer un équilibre physique, mental et émotionnel durable, pour construire leur vie de rêve.

Pas uniquement en me basant sur leur assiette ou la prise de compléments/plantes, mais en prenant en compte leur vécu, leurs blessures, leur mode de vie, leurs liens sociaux...

Parce que je sais ce que ça fait d’être perdue, épuisée, de faire “tout bien” et de continuer à aller mal malgré tout.

J’ai connu les troubles digestifs (SII, candidose, SIBO, gastrite...), la fatigue chronique, les dérèglements hormonaux, l'anxiété, la dépression, le burn-out, le brouillard mental…

Et pendant longtemps, j’ai cru que le problème c’était moi. Que je n’en faisais pas assez, ou pas correctement.

Jusqu’au jour où j’ai compris que mon corps n’était pas contre moi, mais juste en suradaptation depuis trop longtemps, à bout de ressources.

J’ai arrêté de chercher la méthode miracle, les solutions provisoires qui ne tenaient jamais, et j’ai commencé à écouter. À reconstruire des fondations solides physiques et mentales, à soutenir mon corps, à revenir à moi et mes besoins profonds.

Et j’ai eu envie de transmettre tout ça à d’autres femmes. Pas en imposant une routine parfaite, ni un protocole strict et rigide, mais en créant une méthode réaliste et bienveillante.

C’est comme ça que sont nés Oh Mind Gut et WonderFood. Des méthodes qui reconnectent ton corps et ton esprit à plus d'apaisement, de sécurité, de stabilité.

Pour que tu puisses, enfin, vivre pleinement ta vie.

Quand je ne travaille pas, tu me trouveras en train de regarder Buffy, lire des Cosy Mysteries, siroter un latte, déguster une vraie pizza au feu de bois (obligé pour une ritale 🤌🏼), acheter des trucs roses, faire du roller ou des papouilles à mes chats (#mamanchat) 💖

Tu te demandes peut-être qui je suis ?

Si tu as encore un doute, ou une question, n’hésite pas à m’écrire à hello@maviesaineetmoi.com, je me ferais un plaisir de te répondre 💌