Fatiguée de lutter contre le stress, les problèmes digestifs ou l'anxiété ? Oh Mind Gut! est là pour t’offrir la clé d’un esprit serein, d’un ventre apaisé et d'un corps plein de vitalité !
La méthode 2-en-1 qui agit aussi bien sur ton système nerveux et tes émotions, que sur ta digestion et ton microbiote, grâce à la régulation de ton axe cerveau-intestin 🔄
Voir le contenu
*Mind = Esprit
Gut = Ventre
Te reconnais-tu dans l'une de ces situations ?
Depuis des mois, tu cherches LA solution qui t'aidera à avoir enfin ce bien-être tant espéré, pour profiter pleinement de ta vie, mais tu ne sais plus comment t’y prendre...
👉🏻
Tu rêves de faire la paix avec ton ventre et de te libérer de tes symptômes digestifs (SIBO, dysbiose, candidose, ballonnements, hypochlorhydrie, hyperperméabilité, intestin irritable..), mais tu as le sentiment d’avoir déjà tout essayé, sans résultat concret ou durable
Tu as l'impression de subir ta vie au lieu de la vivre à cause du stress chronique, de l’anxiété, du manque d’énergie, des baisses d'humeur...
👉🏽
👉🏾
Combien de fois t’es-tu sentie découragée ?
Quand il s’agit de trouver des solutions durables, tu te retrouves totalement perdue face à tous les régimes restrictifs à suivre, les compléments “miracles” à prendre, les techniques de relaxation à essayer, et les impacts du stress + les symptômes digestifs à gérer au quotidien.
Et lorsque tu penses enfin réussir à apaiser ton esprit et ton ventre ? Tu déchantes rapidement quand tu te rends compte que les résultats sont absents ou que temporaires.
Être bloquée dans cette situation te frustre au plus haut point.
Et ça se comprend.
Pourtant tu as tout essayé...
Ça fait des mois que tu essayes d’arrache-pied d’appliquer des méthodes différentes, pour améliorer ton bien-être physique, mental ou digestif. Je me trompe ?
Et comme la plupart des personnes dans ta situation, tu as investi dans tout un tas de compléments alimentaires pas toujours efficaces, tu utilises des techniques de gestion du stress mentales, comme la méditation, qui ne fonctionnent pas toujours, voire même qui décuple ton anxiété ou ton irritabilité.
Et enfin, si ton ventre fait des siennes, tu suis un régime restrictif pour éviter les ballonnements et les inconforts digestifs, ce qui te démoralise et impacte négativement ton bien-être mental ainsi que ta vie sociale.
Oui, ça peut être des solutions temporaires. C’est vrai que ça permet de soulager certains symptômes à court terme.
Mais le problème avec ces méthodes, c’est qu'elles ne prennent pas en considération l’ensemble de l’axe cerveau-intestin, et donc, elles agissent ni sur la globalité du problème, ni sur ses causes profondes. Elles ne t’offrent qu’un soulagement temporaire, mais ne t’aident pas à avoir une amélioration durable de ton bien-être.
Tu vois exactement de quoi je parle, n'est-ce pas ?
En oubliant 1 aspect sur 2, ces méthodes incomplètes te font perdre du temps et de l’argent, et c’est suffisant pour te donner envie de jeter l’éponge.
😩
Mais je te rassure ! Ça n’a pas à être si compliqué de te sentir bien dans ta tête, dans ton ventre et dans ton corps !
Et bien laisse-moi te montrer que je suis passée par là moi aussi donc je comprends parfaitement ce que tu ressens...
Tu ne me crois pas ?
En 2013, mes troubles digestifs ont débuté : ulcère, gastrite, duodénite, oesophagite, colite, candidose, SIBO, et bien-sûr le fameux syndrome de l'intestin irritable.
En 2016, me sentant incomprise et désespérée face à l’absence de résultat avec les médecins et traitements proposés, j’ai fini par consulter plusieurs naturopathes.
J’ai donc eu le droit aux antifongiques naturels, plantes détox, probiotiques… ainsi qu’à plusieurs régimes restrictifs. Résultat ? J’étais très carencée, déprimée, isolée socialement avec un trouble du comportement alimentaire (orthorexie), et surtout, il n'y avait aucune amélioration durable à la clef.
Mais en 2018, à la fin de mes études de Naturopathie, j'ai décidé de prendre les choses en main. J'ai lu énormément d’articles et de recherches scientifiques, et j'ai finalement développé mon propre protocole Naturo sur l’hypochlorhydrie qui m’a enfin délivré de mes troubles digestifs. Je pouvais remanger de tout sans la moindre douleur ou inconfort, bref je revivais ! Mais les soucis ne se sont pas arrêtés là...
Suite
En 2019, je cumulais les sources de stress et les périodes difficiles sur le plan personnel, ce qui m’a conduit à mon 1er burn-out, avec une belle rechute en 2021, car mon corps m’avait dit stop. Résultat : épuisement physique et mental, troubles cognitifs, troubles du sommeil, troubles hormonaux, dépression et j’en passe. Ce n’est qu’après avoir perdu ma santé mentale, que j’ai compris à quel point elle était importante.
J'ai réalisé par la suite, que mes troubles digestifs n'étaient que la partie visible de l'iceberg, résultat de nombreuses années de lutte mentale, de stress accumulé et de négligence envers mes besoins émotionnels. Ces mêmes troubles digestifs, qui n’ont fait qu’accentuer la dégradation de ma santé mentale. Car effectivement, aujourd’hui on a énormément de preuves scientifiques qui ont fait le lien entre le cerveau et le ventre, mais aussi entre la santé digestive, la santé mentale et le système nerveux.
Aujourd’hui mes problèmes digestifs ne sont jamais revenus, même en mangeant de tout sans privation, mon système nerveux se régule beaucoup mieux qu’avant, j’ai un meilleur équilibre mental et émotionnel, et j'ai retrouvé l'énergie qui me manquait depuis toutes ces années !
Imagine un instant si toi aussi tu pouvais...
T’adapter plus facilement face aux sources de stress
🔋
Te sentir plus équilibrée au niveau émotionnel
🫶🏼
Et si j'avais une solution pour t'aider à réaliser tout ça ?
Gagner en énergie physique et mentale
Réussir simplement à optimiser ton bien-être pour profiter pleinement de ta vie
😇
Retrouver un confort digestif et manger sans privation ni angoisse
😎
💪🏽
Elles ont testé les protocoles et suivi les conseils que je te partage aujourd'hui dans Oh Mind Gut ! et voici ce qu’elles en pensent :
(OMG regroupe, remplace et optimise mes anciens programmes Happy Mind et WonderDigest)
Oh Mind Gut ! :
la méthode innovante qui t’aide à optimiser ton bien-être physique, mental et digestif durablement,
grâce à un soutien complet de l’axe cerveau-intestin.
Je te présente...
Oh Mind Gut ! te guide pas à pas pour réguler ton système nerveux, gagner en équilibre émotionnel, et optimiser ta digestion + ton microbiote, afin d'avoir un esprit serein, un ventre apaisé, et un corps en pleine forme !
Voici ton plan en 3 étapes pour retrouver un équilibre mental, physique et digestif durable, et enfin vivre ta vie avec + de vitalité et de sérénité 😎 :
💖 MODULE 3
Soutenir et rééquilibrer
💖 MODULE 2
Quand l’axe est perturbé
💖 MODULE 1
Comprendre l’essentiel
Tu découvriras mon protocole en naturopathie, des exercices de régulation du système nerveux, des conseils nutritionnels complets sans aucune éviction, et mes méthodes favorites pour libérer ta tête ainsi que ton corps des diverses tensions d'origine psychique ou émotionnelle. Bref, tu auras toutes les clefs pour agir en profondeur, et avoir enfin des résultats concrets et durables !
Tu sauras quelles sont les causes profondes de cette dérégulation, qui sont très souvent ignorées ou mises de côté.
Prépare-toi à prendre conscience de l’impact de cette dérégulation sur ton bien-être global.
Tu sauras comment ces deux systèmes fonctionnent et interagissent entre eux pour influencer ton bien-être digestif, mental et même ton équilibre émotionnel.
Attends-toi à mieux comprendre ton corps, pour avoir + d’autonomie dans la prise en main de ton bien-être.
Voir les détails de chaque module
+ 4 documents PDF à télécharger :
- Protocole Naturo (3 phases)
- Exercices de régulation nerveuse + émotionnelle
- Conseils pour une alimentation optimale (sans régime FODMAPS)
- Guide pratique pour combler les carences nutritionnelles
- Outils pour agir sur le psychosomatique
(avec sous-titres disponibles)
- Perturbation de l’axe cerveau-intestin
- Troubles digestifs
- Accumulation des toxines
- Inflammation chronique & Système immunitaire déréglé
- Impact sur le bien-être mental et émotionnel
- Les causes profondes
(avec sous-titres disponibles)
- Le système nerveux
- Les neurotransmetteurs
- La théorie polyvagale
- Les étapes du stress
- Le nerf vague
- Lien entre le cerveau et l’intestin
- Le système digestif
- La barrière intestinale
- Le microbiote
Ce n’est pas tout.
Pour m’assurer que tu as TOUT ce dont tu as besoin pour agir et appliquer sereinement les différents conseils du programme, tu auras également accès à 2 bonus exclusifs.
Tu pourras rejoindre le groupe privé Télégram, où tu retrouveras les autres membres de Oh Mind Gut! avec lesquelles tu pourras partager tes expériences et échanger sur vos ressentis. Tu pourras aussi demander des conseils en lien avec les thématiques abordées dans les leçons ou sur la pratique du module 3. Et si tu as la moindre question, tu pourras toujours me la poser sur le groupe ou par mail directement.
🎁 bonus 1
Groupe privé Télégram
Tu obtiendras également un menu avec 21 idées de repas savoureux et collations gourmandes, le tout 100% Mind & Gut friendly, sans aucune restriction ! Je te donne même des conseils en cas d'hypersensibilités alimentaires, des alternatives végétales pour qu’il convienne à tout le monde, ainsi que des liens et des conseils qui te rendront la pratique plus facile que jamais !
Avec ça ? Tu peux réussir à te préparer des assiettes qui soutiennent ton microbiote et ton système nerveux, facilement et sans prise de tête !
🎁 bonus 2
Menu : 1 semaine de repas
Le protocole Naturo :
testé et approuvé par plusieurs centaines de clientes
Après + de 1000 personnes accompagnées pour des problématiques liées au bien-être digestif, mental/émotionnel, à la fatigue et l'inflammation chronique, j'ai remarqué que si les symptômes étaient différents d'une personne à une autre, ça commençait toujours par une perturbation de l'axe cerveau-intestin.
J'ai donc continué d'améliorer le protocole que j'ai créé en 2018, pour te proposer aujourd'hui un protocole qui agit efficacement sur l'axe cerveau-intestin, grâce aux retours de mes clientes, ainsi que des dernières avancées dans le domaine de la santé digestive, du microbiote, du système nerveux, des neurosciences et de la santé mentale pour ne garder que le meilleur !
Ce protocole contient 3 phases (soutien, rééquilibrage et maintien) basées sur des compléments naturels dont l’efficacité a été prouvée scientifiquement, et qui répond à des problématiques variées. Ainsi, si tu es concernée par un ou plusieurs des symptômes suivants, il agira directement dessus :
Ce qui change d'une personne à l'autre ce sont aussi les facteurs menant à ce déséquilibre, mais je te les explique tous en te donnant des outils concrets pour agir dessus durablement.
Je rappelle cependant que Oh Mind Gut! ne dispense aucunement de consulter un professionnel de santé ni d'obtenir un diagnostic médical, et que ce protocole ne se substitue pas à un traitement médical prescrit par un médecin.
Digestifs : ballonnements, SIBO, candidose, dysbiose, syndrome de l'intestin irritable, hypochlorhydrie, hyperperméabilité intestinale, inflammation chronique...
Émotionnels : stress chronique, anxiété, nervosité, irritabilité, baisse de l'humeur...
Cognitifs : fatigue mentale (et/ou physique), surmenage, diminution de la mémoire ou de la concentration, difficultés liées au sommeil...
🔍
Donc le protocole sera bel et bien adapté à ta situation 🪄
Tu suivras le programme en toute autonomie, même si tu rejoindras bien entendu le groupe privé Télégram pour échanger avec moi et les autres membres.
Aussi je te rassure, comme tu es unique, il est évident que même si c'est une méthode en ligne, le protocole et les conseils s'adapteront à tes propres besoins et ressentis.
En effet, les produits choisis et les posologies ne seront pas les mêmes pour toi et pour une autre personne qui suit aussi le protocole, car ils varieront en fonction de l'intensité de tes symptômes, de tes ressentis physiques ou psychiques, ou encore de tes contre-indications.
De plus je serais disponible pour répondre à toutes tes questions, éclaircir tes doutes ou si tu as besoin de conseils pour appliquer efficacement ton protocole en fonction de ta situation actuelle. Je ne te laisse jamais seule, je suis là pour t'accompagner et te guider en toute sérénité 🫱🏼🫲🏾
Version originale
Version avec coaching individuel
✨Places limitées✨
Les inscriptions sont ouvertes !
✨Places limitées✨ Les inscriptions sont ouvertes !
Cette version est un format hybride, avec les modules à suivre en autonomie + 3 séances individuelles en visio d'environ 1h avec moi réparties sur 3 mois (soit 1 séance par mois) afin que je puisse t'accompagner au mieux dans ta quête de bien-être physique, mental et digestif !
Je mettrais en place le protocole qui te correspond en l'adaptant à tes besoins et contre-indications, grâce aux informations recueillies lors de notre 1er rdv. Ensuite, nous ferons le point sur celui-ci à chaque rdv pour le réajuster selon tes ressentis et ton évolution.
Enfin, je t'aiderai à trouver les solutions les + adaptées à ta situation pour que tu puisses passer à la pratique + facilement. Le but est qu'à la fin des 3 mois de coaching, tu ressortes avec l'autonomie et les clefs nécessaires pour agir au quotidien et te sentir apaisée et énergique sur le long terme !
(PS : tu pourras toujours ajouter le coaching individuel par la suite si besoin).
En étant bien guidée et en suivant des explications claires tu arrives facilement à passer à la pratique ?
Alors la version originale est faite pour toi !
Tu as besoin d'être accompagnée pour réussir à passer à l'action ?
Alors l'ajout du coaching individuel sera parfait pour toi !
Et maintenant ?
Choisis l'option qui te convient le mieux :
Oh Mind Gut ! te livre sur un plateau tout ce dont tu as besoin pour retrouver ton bien-être mental , physique et digestif
Une fois que tu auras intégré les conseils et surtout bien appliqué les exercices + le protocole de Oh Mind Gut !, voici les résultats auxquels tu peux t’attendre :
Un confort digestif te permettant de savourer chaque repas sans crainte ni inconfort
Une meilleure résilience face au stress quotidien pour affronter les défis avec + de facilité
Un équilibre émotionnel te procurant plus de sérénité et de paix au quotidien
Une vitalité décuplée pour aller au bout de tes objectifs et profiter pleinement de ta vie
Moi aussi je veux ces résultats !
😋
💪🏼
🌈
⚡️
Après des années de galères digestives diverses et variées j’ai enfin retrouvé un confort digestif dont je n’osais plus rêver.
Au bout de deux semaines seulement je sentais déjà une amélioration sur mon système digestif, et mon ventre a rapidement dégonflé. J’ai perdu 4 kilos en un mois et demi en me faisant plaisir dans l’assiette.
Je mange à ma faim en suivant les idées repas de Marina et ses recommandations de compléments alimentaires (je n’en avais jamais acheté d’aussi efficaces malgré des années d’essai) et je revis ! Fini les bruits de ventre, les ballonnements, les crampes au ventre, et tous les désagréments qui vont de paire.
Marina est à l’écoute, très gentille et connaît très bien son métier. C’est une vraie professionnelle qui maîtrise son sujet sur le bout des doigts !
Clémentine : Intermittente du spectacle
Marina a mis en place un protocole pour mes problèmes digestifs et les résultats premiers sont arrivés au bout de 3 semaines.
J’ai une meilleure digestion, meilleure qualité de sommeil, moins fatiguée et ce n’est que le début car j’attaque bientôt la deuxième phase.
Marina est vraiment à l’écoute de très bons conseils toujours disponible pour répondre à nos questions et surtout bienveillante. Je la remercie et la recommande vivement.
Elsa : Travaille aux Ressources humaines
J’ai consulté Marina après une longue période de fatigue avec troubles digestifs, et grande prise de poids.
Après une longue errance médicale, où personne n’a rien pu pour moi, c’est en quelques mois que la différence s’est faite ressentir notamment sur la fatigue chronique et l’inconfort digestif !
Une grande victoire pour moi, d’avoir pu trouver enfin une vraie solution qui ne va pas à l’encontre de mon corps mais qui au contraire le soutient dans ses fonctions physiologiques.
Elisa : Psychologue
J'ai vu deux généralistes avant de venir vers Marina. Et je ne regrette absolument pas, au contraire.
Elle a rapidement compris que mes problèmes récents de stress étaient probablement la cause de mes soucis de santé.
J'ai suivi son protocole durant un mois, et il en est ressorti que ma toux a disparu, mes problèmes gastriques vont beaucoup mieux et qu'en appliquant ses conseils et son protocole, je me sens mieux, d'autres symptômes dont je n'avais pas forcément conscience ont disparu.
De plus, parler avec est un moment agréable. On apprend beaucoup et tout semble tellement plus logique. Merci beaucoup à Marina pour son écoute, sa patience et surtout ses connaissances.
Sandra : Traiteur végétalien à son compte
J’ai suivi tes protocoles et tout a changé. L'alimentation a joué un rôle très important, tu m'as appris à manger.
Tes conseils ont aussi été suivi par ma famille, et nous avons tous observé des changements plus que positifs.
Mes ballonnements ont pratiquement tous disparu, mon énergie s'est décuplée je gère aussi mieux mon stress grâce à tes outils.
Un grand Merci à toi pour ta douceur, ton aide précieuse et ton écoute.
Zineb : Maman à temps plein
Tu te demandes peut-être qui je suis ?
Moi c'est Marina ! Naturopathe décomplexée et conseillère en nutrition spécialisée dans la connexion :
"cerveau-intestin" 🔃
Aujourd’hui et depuis 2018, j’aide principalement les femmes, à nourrir leur bien-être physique et mental de l’intérieur ☀️
Ces dernières années ? J’ai aidé + de 1000 personnes à se sentir bien dans leur ventre, dans leur tête et dans leur assiette !
Sur le plan perso, je suis une grande fan de Buffy contre les vampires, j'aime énormément le chocolat noir, la "vraie" pizza au feu de bois (en tant que napolitaine qui se respecte 🤌🏻) et le rose. Je fais aussi du roller quad et j'aime passer du temps dans la Nature et auprès des animaux (#mamanchat) 💖
Ma mission avec Oh Mind Gut ? Aider le maximum de femmes en quête de bien-être mental et physique(comme toi) à réguler leur système nerveux et à optimiser leur microbiote pour une vie plus sereine et pleine d'énergie 😇
Prête à avoir un esprit plus serein et un corps apaisé ?
197€
Je rejoins Oh Mind Gut !
PAIEMENT 1X
98,50€
Je rejoins Oh Mind Gut !
PAIEMENT 2X
66€
Je rejoins Oh Mind Gut !
PAIEMENT 3X
Paiement unique
Aujourd'hui
Aujourd'hui
497€
Je rejoins le coaching !
PAIEMENT 1X
249€
Je rejoins le coaching !
PAIEMENT 2X
166€
Je rejoins le coaching !
PAIEMENT 3X
Paiement unique
Aujourd'hui
Aujourd'hui
Tarifs de la version originale
(tu pourras toujours ajouter le coaching individuel plus tard si tu en ressens le besoin)
Tarifs avec l'ajout des 3 séances de coaching individuel
197€
Je rejoins Oh Mind Gut !
PAIEMENT 1X
98,50€
Je rejoins Oh Mind Gut !
PAIEMENT 2X
66€
Je rejoins Oh Mind Gut !
PAIEMENT 3X
Paiement unique
Aujourd'hui
Aujourd'hui
497€
Je rejoins le coaching OMG !
PAIEMENT 1X
249€
Je rejoins le coaching OMG !
PAIEMENT 2X
166€
Je rejoins le coaching OMG !
PAIEMENT 3X
Paiement unique
Aujourd'hui
Aujourd'hui
Tarifs de la version originale
(tu pourras toujours ajouter le coaching individuel plus tard si tu en ressens le besoin)
Tarifs de la version avec les 3 séances de coaching individuel
Tu as encore des questions ?
Tes réponses se trouveront sûrement ici :
Après + de 1000 personnes accompagnées en individuel, mais aussi en groupe, pour des problématiques liées au bien-être digestif, mental et émotionnel, ainsi qu'au stress, à la fatigue et l'inflammation chronique, j'ai remarqué que si les symptômes étaient différents d'une personne à une autre, la cause venait toujours d'une perturbation de l'axe cerveau-intestin.
En revanche, ce qui changeait c'était les facteurs menant à ce déséquilibre, mais je te les explique tous en te donnant des outils concrets pour agir dessus durablement.
C'est pourquoi, en agissant de manière complète sur la perturbation de l'axe cerveau-intestin, Oh Mind Gut! répond à des problématiques variées. Ainsi, si tu es concernée par un ou plusieurs des symptômes suivants, il agira directement dessus :
Digestifs : ballonnements, SIBO, candidose, dysbiose, syndrome de l'intestin irritable, hypochlorhydrie, hyperperméabilité intestinale, inflammation chronique...
Émotionnels : stress chronique, anxiété, nervosité, irritabilité, baisse de l'humeur...
Cognitifs : fatigue mentale (et/ou physique), surmenage, diminution de la mémoire ou de la concentration, difficultés liées au sommeil...
Cependant cela ne remplacera jamais une consultation médicale avec les examens nécessaires pour vérifier qu'il n'y a pas de pathologie nécessitant un traitement ou suivi avec un professionnel de santé. Si c'est le cas, l'accord du médecin devra être donné avant de suivre le protocole proposé 🙌🏼
Parce que tu es unique, il est évident que même si c'est une méthode en ligne, le protocole sera personnalisé et les conseils s'adapteront en fonction de tes propres besoins et ressentis.
En effet, les indications, les produits choisis et les posologies ne seront pas les mêmes pour toi et pour une autre personne qui suit aussi le protocole, car ils varieront en fonction de l'intensité de tes symptômes, de tes ressentis physiques ou psychiques, ou encore de tes contre-indications.
En plus je serais présente sur le groupe privé Télégram, mais aussi par mail, pour répondre à toutes tes questions, éclaircir tes doutes ou si tu as besoin de conseils pour appliquer efficacement ton protocole en fonction de ta situation actuelle. Je ne te laisse jamais seule, je suis là pour t'accompagner et te guider en toute sérénité 🫱🏼🫲🏾
Et si besoin, je te rappelle que je propose une version avec le coaching individuel (3 séances en visio avec moi) où je mettrais en place le protocole qui te correspond en l'adaptant à tes besoins et contre-indications, grâce aux informations recueillies lors de notre 1er rdv et du questionnaire rempli en amont. Ensuite, nous ferons le point sur celui-ci à chaque rdv pour le réajuster selon tes ressentis et ton évolution.
Cependant cela ne remplacera jamais une consultation médicale, ni un suivi avec un professionnel de santé en cas de pathologie et/ou traitement médicamenteux.
Oh Mind Gut! ne ressemble en rien à ce que tu pourras retrouver ailleurs car j'ai créé cette méthode à 100% grâce à mon expérience, à celle des centaines de femmes que j'ai accompagnées, ainsi qu'à toutes mes heures de recherches et de lectures sur le système nerveux, la santé mentale, la santé digestive, le microbiote, la psychonutrition, les neurosciences, mais aussi sur le point de vue des médecines ancestrales.
Ainsi, Oh Mind Gut! allie la vision holistique à l'approche scientifique, et c'est la seule méthode à ce jour qui regroupe tout ce dont tu as vraiment besoin pour agir aussi bien sur la régulation du système nerveux et l'équilibre émotionnel, que sur l'optimisation de la digestion et du microbiote, ainsi que sur l'axe psychosomatique ✨
Oui, cette méthode est basée sur des recherches scientifiques solides, en s’appuyant sur les dernières découvertes en gastro-entérologie, en neurosciences, en santé mentale, en psychonutrition, en phytothérapie et micronutrition pour te fournir des informations fiables et pertinentes 🔍
Dans le guide pour agir sur l’axe psychosomatique cependant, je fais également référence à d’autres approches plus ancestrales, comme la médecine traditionnelle chinoise, ou plus subjectives comme les symboliques émotionnelles. En expliquant tout de même que ce n’est pas une explication 100% fiable, mais en précisant simplement que ça permet d’explorer des pistes supplémentaires si on y est ouvert.
Les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre, selon la chronicité et l'intensité des symptômes. En revanche, de nombreuses clientes ont constaté des améliorations dans les premières semaines d’application du protocole et des conseils.
Il faudra être patiente envers ton corps et envers toi-même, car le processus de rééquilibrage du bien-être mental et digestif peut prendre du temps, surtout si ton système nerveux est dérégulé depuis plusieurs années 😌
Si tu as des hypersensibilités alimentaires, le protocole t'aidera justement à t'en libérer et je te donnerai mes conseils dans la leçon sur la nutrition ainsi que dans le menu des bonus 😊
Je tiens aussi à ce que tes convictions personnelles et tes préférences culinaires soient respectées, c’est pourquoi tu auras les conseils adaptés à tes besoins, que tu sois omnivore, pesco-VG, végétarienne ou végétalienne, et ce, en toute bienveillance et sans aucun jugement.
Que tu choisisses la version originale ou la version avec le coaching individuel, je serais toujours présente pour répondre à tes questions. Pour rappel, tu rejoindras un groupe privé sur Télégram où tu pourras poser tes questions en lien avec les thématiques du programme ou le protocole, et recevoir ainsi mes conseils (ou par mail en cas de demande que tu jugeras trop personnelle).
Je suis là pour t’accompagner à chaque étape du protocole et du programme, ainsi que pour répondre à toutes tes interrogations 🫱🏼🫲🏾
Les deux premiers modules sont constitués exclusivement de leçons au format vidéo (avec les sous-titres disponibles si besoin).
La majorité des leçons durent moins de 10 minutes pour que ce soit facile et rapide à intégrer pour toi.
Le troisième module est essentiellement composé des solutions pratiques avec plusieurs documents PDF à télécharger, pour une mise en oeuvre plus simple au quotidien.
Ce dernier module contient une seule leçon vidéo, qui est aussi la plus longue de Oh Mind Gut car je te donne tous mes conseils les plus précieux pour une alimentation optimale sans éviction 😋
Tu pourras donc avancer à ton propre rythme et revenir aux leçons et ressources autant de fois que tu en ressentiras le besoin.
Pour les documents PDF, une fois téléchargés de ton côté, tu y auras accès à vie bien entendu 📲
C’est la raison pour laquelle aucun remboursement ne pourra être effectué. Cependant, n’hésite pas à me faire part des problématiques que tu aurais pu rencontrer, en m'écrivant à hello@maviesaineetmoi.com, afin que je puisse t’aider à tirer pleinement profit du programme 🥰
Oh Mind Gut ! n’est pas fait pour tout le monde... 👀
C’est une méthode spécialement conçue pour toi si :
Tu as envie de faire les choses différemment en agissant sur LA VRAIE cause délaissée par la majorité, pour obtenir enfin des résultats concrets
En revanche, cette méthode n’est pas faite pour toi si :
Tu as conscience que tu devras agir et t’investir personnellement dans l’application des exercices et conseils partagés dans Oh Mind Gut !
Tu cherches une méthode qui a fait ses preuves auprès de centaines de femmes qui n'y croyaient plus, et qui avaient essuyé plusieurs échecs dans le passé
Tu cherches une solution basée sur des restrictions alimentaires (comme le jeûne intermittent ou les régimes kéto, sans fodmaps, etc.) ou qui se base sur des "détox"
Tu comptes suivre uniquement le protocole avec les compléments alimentaires et délaisser tout le reste du programme (leçons, exercices pratiques, conseils...)
Tu n'as pas envie d'apporter les changements nécessaires pour des résultats durables et tu veux une méthode passive, sans faire d'efforts de ton côté
C’est fait pour moi !
Voici ce que tu obtiens immédiatement
dans Oh Mind Gut! :
Une action innovante abordant à la fois la régulation du système nerveux, l’optimisation de la digestion, l'équilibre du microbiote et l'action sur le psychosomatique pour une approche complète et retrouver l'équilibre
Un accès à des outils pratiques (protocole, guides pratiques, exercices, menu…) pour appliquer facilement les conseils dans ta vie quotidienne
Un soutien personnalisé grâce au groupe privé Télégram où tu pourras me poser tes questions et recevoir mes conseils pour appliquer les outils en toute sérénité
🫰🏻
🙌🏽
🫱🏼🫲🏾
Grâce à ce programme, tu éviteras...
Si tu as lu tout ce que j’ai écrit sur cette page et que tu es arrivée jusqu’ici, alors tu sais que tu as besoin d’agir aussi bien sur ton système nerveux que ton système digestif pour avoir des solutions complètes et durables.
La question est la suivante : est-ce que tu vas continuer avec des méthodes qui se focalisent sur un seul de ces systèmes et zappent totalement la connexion entre ton cerveau et ton ventre ?
Ou est-ce que tu vas adopter une approche complète, avec une vision holistique mais basée sur les recherches scientifiques les plus récentes pour agir efficacement sur les deux ?
À toi de choisir la direction que tu souhaites donner à ton bien-être mental, physique et digestif.
Que tu sois submergée par le stress, en lutte constante avec tes troubles digestifs ou ton anxiété, ou simplement à la recherche d'une vie apaisée et plus sereine, dans Oh Mind Gut, tu sauras exactement comment rétablir l'harmonie entre ton corps et ton esprit.
Si tu as encore un doute, ou une question, n’hésite pas à m’écrire à hello@maviesaineetmoi.com, je me ferais un plaisir de te répondre 💌