Ăa m'intĂ©resse !
Tâas changĂ© ton alimentation, enchaĂźnĂ© les complĂ©ments, suivi des protocoles et fait des cures en tout genre.
Tâas mĂȘme essayĂ© de âgĂ©rerâ tes Ă©motions, de mĂ©diter, de respirer, d'activer ton nerf vagueâŠ
Et pourtant, tu ressens toujours :
âą des ballonnements, une digestion lourde, des inconforts presque quotidiens
âą une fatigue chronique, des tensions, du brouillard mental
⹠des montagnes russes émotionnelles, de l'anxiété
âą une perte dâentrain, de motivation, dâenvieâŠ
Tes symptĂŽmes se multiplient. Les diagnostics aussi :
candidose, SIBO, SOPK, cortisol dĂ©rĂ©glĂ©, burn-out, inflammationâŠ
Tu ne sais plus quoi faire. Tu te sens perdue, confuse.
Et Ă chaque âĂ©cartâ dans ton assiette, ou Ă lâarrĂȘt dâun complĂ©ment⊠tout recommence.
Ce nâest pas que tu fais mal, ou pas assez.
Câest que ton corps s'est suradaptĂ© depuis trop longtemps, donc il reste bloquĂ© en mode survie aujourd'hui.
Sauf que dans cet état, ton corps ne peut pas digérer correctement, ni récupérer efficacement et encore moins se rééquilibrer durablement.
Car on t'a proposé :
- soit une approche symptomatique (digestion, hormones, inflammation) : enchaĂźnant les rĂ©gimes, les Ă©victions alimentaires, les complĂ©ments... mais qui dĂ©laissent complĂštement la racine mĂȘme de ces dĂ©sĂ©quilibres.
- soit une approche nerveuse : activation du nerf vague, mĂ©ditation, respiration, exercices somatiques... qui tâapaisent un temps, mais ne suffisent pas Ă rĂ©guler les dĂ©sĂ©quilibres physiologiques installĂ©s depuis des mois ou des annĂ©es.
- soit une approche émotionnelle : journaling, développement personnel, travail sur les blessures... mais difficile à faire quand ton corps est épuisé et submergé.
Alors non, ces approches ne sont pas mauvaises, mais elles sont incomplĂštes, car elles nâagissent que sur une seule piĂšce du puzzle.
Et si on faisait pas plus, mais juste autrement ?
Et si tu comprenais enfin ce que ton corps essaie de te dire⊠pour lui redonner ce dont il a vraiment besoin ?
Car c'est justement ça, la clef, pour enfin :
đ Te lever avec de lâĂ©nergie (sans avoir besoin de 3 cafĂ©s)
⚠Réduire les ballonnements & retrouver une digestion fluide,
đđŒ Comprendre enfin pourquoi ton corps ne rĂ©cupĂšre pas⊠et comment lâaider,
đŽ Manger sans peur, sans culpabilitĂ© ni symptĂŽmes immĂ©diats,
đž Retrouver de lâapaisement, et plus de confiance,
đ Ătre moins submergĂ©e face aux imprĂ©vus, parce que ton corps est plus stable, moins Ă vif.
Une approche complĂšte qui reconnecte ce que tu ressens aujourdâhui dans ton corps, Ă ce qui se passe en profondeur au niveau de ton systĂšme nerveux, de ton microbiote et de ton Ă©quilibre Ă©motionnel.
OMG te guide pas Ă pas pour comprendre ton corps et soutenir ses besoins, afin de relancer son Ă©nergie, lâaider Ă se rééquilibrer en douceur, et retrouver un bien-ĂȘtre physique et mental plus stable et soutenant.
đ ĂTAPE 3
đ ĂTAPE 2
đ ĂTAPE 1
đ ĂTAPE 3
đ ĂTAPE 2
đ ĂTAPE 1
⥠sortir de la fatigue chronique sans compenser en permanence par du café ou autre stimulant,
đœïž retrouver une digestion plus lĂ©gĂšre et sereine, sans craindre chaque repas,
đ§ clarifier ton mental, calmer le brouillard, les tensions, lâirritabilitĂ©,
đŹïž apaiser ton systĂšme nerveux et retrouver un Ă©quilibre Ă©motionnel plus stable,
đ revenir Ă ton rythme naturel et Ă ce que ton corps te demande vraiment,
đ mettre en place des habitudes simples, soutenantes, rĂ©alistes (et durables)
đ retrouver confiance en ton corps, et en ses capacitĂ©s naturelles,
đđŒ te sentir plus ancrĂ©e, plus rĂ©siliente, mĂȘme face aux imprĂ©vus.
Parce quâun corps Ă©quilibrĂ©, ce nâest pas un corps figĂ© dans un Ă©tat "parfait".
Câest un corps vivant, capable de s'adapter et de rebondir, sans s'Ă©puiser Ă chaque vague, car il a les ressources suffisantes pour le faire.
Un corps et un esprit qui se sentent en sĂ©curitĂ©, mĂȘme quand la vie nous secoue un peu.
ConcrĂštement, avec OMG tu vas pouvoir :
Tu y trouveras :
â des vidĂ©os explicatives claires et ludiques (avec sous-titres si besoin),
â des PDF dâoutils pratiques et conseils Ă tĂ©lĂ©charger,
â des audios guidĂ©s pour te lancer dans le protocole sereinement, ĂȘtre guidĂ©e Ă chaque Ă©tape et l'adapter Ă tes propres besoins,
Rien nâest Ă faire âparfaitementâ.
Tu avances à ton rythme, selon ton énergie, avec une progression pensée pour apaiser ton corps et créer du changement durable.
Je veux commencer maintenant
Pour mâassurer que tu as TOUT ce dont tu as besoin pour agir et appliquer sereinement les diffĂ©rents conseils de OMG, tu auras Ă©galement accĂšs Ă 3 bonus exclusifs :
En rejoignant OMG, tu pourras bĂ©nĂ©ficier de crĂ©neaux VIP toute l'annĂ©e pour rajouter des sĂ©ances individuelles. C'est une trĂšs bonne solution si t'as besoin dâun accompagnement personnalisĂ©, et/ou si tu as tendance Ă procrastiner, car je t'aiderai Ă structurer tes prioritĂ©s selon ce qui est le mieux pour toi, afin que tu puisses passer Ă la pratique + facilement .
Elles te permettent de rester autonome tout en bĂ©nĂ©ficiant dâun soutien quand tu le souhaites, pour faire des ajustements, approfondir certains aspect ou t'aider sur un point prĂ©cis.
đ bonus 1
Retrouve les autres membres de OMG pour partager tes expériences, échanger sur vos progrÚs et poser toutes tes questions, afin que tu te sentes soutenue dans l'avancée de ton programme. Si tu as une question que tu considÚres comme trop perso, tu pourras toujours me la poser par mail, je te répondrai avec plaisir.
đ bonus 2
Tu obtiendras Ă©galement un menu avec 21 idĂ©es de repas savoureux et collations gourmandes, le tout 100% Mind & Gut friendly, sans aucune restriction ! Je te donne mĂȘme des conseils en cas d'hypersensibilitĂ©s alimentaires, des alternatives vĂ©gĂ©tales pour quâil convienne Ă tout le monde, ainsi que des liens et des conseils qui te rendront la pratique plus facile que jamais !
Avec ça ? Tu peux rĂ©ussir Ă te prĂ©parer des assiettes qui soutiennent les besoins de ton corps, facilement et sans prise de tĂȘte !
đ bonus 3
Moi c'est Marina ! Initialement naturopathe et conseillĂšre en nutrition, j'ai vite compris que le bien-ĂȘtre ne se rĂ©sumait pas Ă une alimentation clean ou Ă une hygiĂšne de vie parfaite.
Avec le temps et lâexpĂ©rience, jâai rĂ©alisĂ© que le vrai blocage, pour beaucoup de femmes, venait de lĂ :
- un corps en suradaptation (= en lutte / en mode survie),
- un systÚme nerveux épuisé,
- un organisme qui ne rĂ©cupĂšre plus, malgrĂ© tous les âbons gestesâ.
Je sais ce que ça fait dâĂȘtre perdue, fatiguĂ©e de faire plein d'efforts mais de continuer Ă aller mal malgrĂ© tout.
Jâai connu les troubles digestifs (SII, candidose, SIBO, gastrite...), la fatigue chronique, les dĂ©rĂšglements hormonaux, l'anxiĂ©tĂ©, la dĂ©pression, le burn-out, le brouillard mentalâŠ
Et longtemps, jâai cru que câĂ©tait moi le problĂšme.
Jusquâau jour oĂč jâai compris que mon corps nâĂ©tait pas contre moi, il Ă©tait juste Ă©puisĂ© Ă force de compenser.
Mon corps avait besoin dâautre chose que des routines parfaites ou des efforts multiples dans tous les sens : il avait besoin de soutien, de douceur, et de ressources concrĂštes pour se relancer.
Câest comme ça quâest nĂ© Oh Mind Gut.
Une méthode douce, réaliste et bienveillante, pour aider ton corps à se remettre sur pied, sans pression ni protocole rigide.
đž Pour relancer ton Ă©nergie,
đž apaiser ton systĂšme nerveux,
đž allĂ©ger ta digestion et ton mental,
đž et retrouver un vrai terrain plus stable.
Et quand je ne travaille pas, tu me trouveras en train de regarder Buffy, lire des Cosy Mysteries, siroter un latte, dĂ©guster une vraie pizza au feu de bois (obligĂ© pour une ritale đ€đŒ), acheter des trucs roses, faire du roller ou des papouilles Ă mes chats (#mamanchat) đ
En rejoignant Oh Mind Gut, tu accĂšdes directement Ă :
âïž Tous les modules en vidĂ©o (avec sous-titres si besoin) pour comprendre et appliquer la mĂ©thode Ă ton rythme
âïž Les 3 phases du protocole naturo (avec audios explicatifs, posologie et ajustements personnalisables)
âïž Des PDF pratiques, des exercices de rĂ©gulation et des menus bonus concrets
âïž Un accĂšs Ă des crĂ©neaux VIP pour les consultations individuelles
âïž Un accĂšs au groupe privĂ© de soutien pour ne plus te sentir seule face Ă ce que tu traverses
âą Mises Ă jour incluses âš
197âŹ
Je rejoins Oh Mind Gut !
PAIEMENT 1X
98,50âŹ
Je rejoins Oh Mind Gut !
PAIEMENT 2X
Paiement unique
Aujourd'hui
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497âŹ
Je rejoins le coaching OMG !
PAIEMENT 1X
249âŹ
Je rejoins le coaching OMG !
PAIEMENT 2X
166âŹ
Je rejoins le coaching OMG !
PAIEMENT 3X
Paiement unique
Aujourd'hui
Aujourd'hui
Je suis toujours disponible pour te conseiller et répondre à tes questions. Tu rejoindras aussi le groupe privé Telegram pour échanger avec moi et les autres membres.
Et comme je sais que chaque corps est unique :
âą le protocole est adaptable selon tes symptĂŽmes, ton rythme, tes ressentis,
âą des audios explicatifs tâaccompagnent pas Ă pas dans chaque phase,
⹠tu peux toujours prendre une séance individuelle avec moi si besoin.
Dans tous les cas, tu ne seras pas livrĂ©e Ă toi-mĂȘme, je suis lĂ pour tâaccompagner, Ă ton rythme.
Version avec séance individuelle
Cette version comprend les modules à suivre en autonomie + 1 séance individuelle en visio d'environ 1h15 avec moi afin que je puisse t'accompagner et te guider dÚs le début !
Le but est de t'aider Ă commencer le programme de maniĂšre totalement sereine, par exemple si tu as des doutes sur ce qui te convient le mieux en terme de protocole, je t'en proposerai un sur mesure grĂące aux informations recueillies lors de notre rdv et du questionnaire rempli en amont.
Aussi, si tu as besoin de conseils personnalisés et que tu as tendance à procrastiner pour passer à l'action, je t'aiderai à structurer tes priorités pour que tu puisses passer à la pratique plus facilement, selon ce qui est le plus adapté pour toi.
(PS : tu pourras toujours ajouter des séances individuelles par la suite si besoin).
âą tu cherches une solution miracle rapide sans implication personnelle
âą tu attends un protocole rigide Ă suivre Ă la lettre
âą tu veux juste âgommer un symptĂŽmeâ sans comprendre ce qui se joue derriĂšre.
âą tu sens que ton corps te parle, mais tu ne sais plus comment lâĂ©couter
âą tu veux ĂȘtre guidĂ©e, mais sans pression ni injonctions
⹠tu veux comprendre, soutenir et rééquilibrer, en profondeur, et à ton rythme
âą tu es prĂȘte Ă sortir des solutions court terme pour retrouver un vrai Ă©quilibre durable
C'est parfaitement normal, et ces réponses pourront certainement t'éclairer :
Tu nâas pas besoin dâavoir exactement les mĂȘmes symptĂŽmes que dâautres pour que la mĂ©thode fonctionne.
OMG nâest pas un protocole figĂ©, ni une rĂ©ponse symptomatique. Câest une approche globale qui agit sur les fondations de ton Ă©quilibre corporel : systĂšme nerveux, microbiote, Ă©nergie, rythme, digestionâŠ
đđŒ Peu importe que ce soit la fatigue, lâanxiĂ©tĂ©, les troubles digestifs ou d'autres tensions qui se manifestent chez toi.
Le terrain commun, câest souvent un corps Ă©puisĂ© par la suradaptation, en mode survie depuis trop longtemps, et qui a besoin de soutien rĂ©el pour se rééquilibrer.
Ce qui change dâune personne Ă lâautre, ce sont les dĂ©clencheurs : surcharge mentale, rythme de vie dĂ©calĂ©, hypersensibilitĂ©, environnement...
Câest pour ça quâOMG ne te propose pas une solution unique, mais tâaide Ă comprendre ton propre puzzle, Ă comprendre comment tu en es arrivĂ©e lĂ et te donne des outils et conseils pour agir dessus.
Si ton corps te parle Ă travers des signaux dâalerte, câest que tu peux agir, et OMG est lĂ pour tây aider, avec douceur et clartĂ©.
đ©ș Bien sĂ»r, OMG ne remplace en aucun cas un suivi mĂ©dical ou un diagnostic professionnel. Si tu suis un traitement ou vis une pathologie particuliĂšre, lâavis de ton mĂ©decin reste indispensable.
Dâabord⊠je comprends cette question Ă 100 %.
Car OMG a justement Ă©tĂ© créé pour les femmes qui ont âtout essayĂ©â : consultations mĂ©dicales, naturopathie, mĂ©decines douces, alimentation, complĂ©ments etc.
Ce qui rend cette mĂ©thode diffĂ©rente, ce nâest pas un outil miracle de plus, car je ne crois pas aux astuces magiques. Câest plutĂŽt lâapproche vraiment globale :
â
On ne travaille pas sur un symptĂŽme, mais sur le terrain complet.
â
On ne sâattarde pas juste sur le mental/systĂšme nerveux ou juste sur le ventre/microbiote, mais sur lâaxe complet cerveauâventreâĂ©motions.
â
On ne cherche pas la perfection : on tâaide Ă apaiser ton corps et reconstruire des fondations solides, Ă ton rythme.
ConcrĂštement, tu vas :
â comprendre pourquoi ton corps est en mode survie (et ce quâil cherche Ă te dire)
â le soutenir avec des outils adaptables et concrets : protocole doux, gestes simples, habitudes de vie soutenantes
â recrĂ©er de la stabilitĂ© dans ton Ă©nergie, ta digestion, ton humeur, sans pression ni routine extrĂȘme
En gros : ce nâest pas agir soit sur le corps et ses dĂ©sĂ©quilibres/symptĂŽmes, soit sur le systĂšme nerveux, soit sur le mental et Ă©motionnel, qui sont les approches habituelles.
OMG agit sur les 3, de maniĂšre alignĂ©e et cohĂ©rente, et c'est ça qui fait toute la diffĂ©rence đđŒ
Je sais ce que câest que dâĂȘtre au bout du rouleau, dâavoir lâimpression de ne plus avoir la force pour rien, et encore moins pour âsuivre un programmeâ.
Alors jâai conçu OMG pour quâil soit adaptable, doux, et faisable mĂȘme quand on est Ă plat.
ConcrĂštement :
â Les leçons sont courtes (en moyenne 5 Ă 10 minutes)
â Si tu tâaccordes juste 10 minutes par jour, tu peux avoir terminĂ© le programme en 3 semaines environ
â Et surtout, tu avances Ă ton rythme, selon ton Ă©nergie du moment
Aucune pression, aucun âil faut queâ. Tu peux simplement commencer le protocole, pour retrouver de lâĂ©nergie avant de commencer les vidĂ©os du programme.
OMG nâest pas lĂ pour tâajouter une charge mentale.
Il est lĂ pour tâaider Ă sortir de lâĂ©puisement, petit Ă petit, en redonnant Ă ton corps ce dont il a besoin.
Câest une mĂ©thode qui sâadapte Ă toi. Pas lâinverse.
Bien-sĂ»r, je serais toujours prĂ©sente pour te rĂ©pondre. MĂȘme si c'est une mĂ©thode en ligne, tu n'es jamais seule.
Pour rappel, tu rejoindras un groupe privĂ© sur TĂ©lĂ©gram oĂč tu pourras Ă©changer avec les autres membres qui comprennent ce que tu vis, et pour poser tes questions, et recevoir ainsi mes conseils (ou par mail en cas de demande que tu jugeras trop personnelle).
Et si tu as besoin d'un accompagnement personnalisé, tu pourras toujours rajouter des séances individuelles à la carte.
Je suis lĂ pour tâaccompagner Ă chaque Ă©tape du protocole et du programme, ainsi que pour rĂ©pondre Ă toutes tes interrogations đ«±đŒâđ«ČđŸ
Je prĂ©fĂšre te le dire honnĂȘtement :
OMG nâest pas une solution miracle express.
Mais dans la majorité des cas, les premiers effets se font sentir en 2 à 3 semaines,
dÚs que le corps commence à recevoir les bons signaux : apaisement nerveux, meilleure digestion, clarté mentale, énergie plus stable.
Ensuite, chaque phase du protocole agit Ă un autre niveau, et les bĂ©nĂ©fices sâinstallent progressivement :
â en rééquilibrant ton axe cerveauâintestin,
â en soutenant ton systĂšme nerveux et ton microbiote,
â en apaisant ton terrain.
Pour un vrai mieux-ĂȘtre global et durable, compte entre 1 et 3 mois, selon ton point de dĂ©part, ton implication personnelle et ton rythme.
Et le plus important : ici, tu ne remets pas un pansement, tu reconstruis des fondations.
Donc chaque pas compte, mĂȘme les plus petits.
Il faudra ĂȘtre patiente envers ton corps et envers toi-mĂȘme, car le processus de rééquilibrage du corps peut prendre du temps, surtout si ton systĂšme nerveux est en mode survie depuis plusieurs annĂ©es đ
Je sais que câest une vraie question, parce quâun corps Ă©puisĂ©, ça coĂ»te souvent cher Ă soutenir et tu nâas plus envie de gaspiller ton argent dans l'achat de complĂ©ments inutiles.
La bonne nouvelle ? OMG nâest pas un programme centrĂ© sur les complĂ©ments.
Le protocole naturo avec les produits proposés sont là pour soutenir le corps et accompagner le rééquilibrage de ton organisme en douceur, mais ils ne feront pas tout à eux seuls non plus.
Le protocole est pensĂ© pour ĂȘtre progressif, flexible, et personnalisable.
Je te propose toujours plusieurs options et tu choisis selon ton budget, tes ressentis, et ton terrain.
Pour te donner un ordre dâidĂ©e :
âą Phase 1 : entre 82⏠et 125âŹ/mois
âą Phase 2 : entre 62⏠et 106âŹ/mois
âą Phase 3 : environ 80âŹ/mois
Mais :
â si tu restes Ă une seule gĂ©lule sur certains produits, le coĂ»t baisse,
â si tu utilises les alternatives, câest souvent moins cher,
â si tu es trĂšs sensible, tu peux mĂȘme espacer ou rĂ©duire certaines prises.
đĄ Câest aussi pour ça que jâai volontairement baissĂ© le prix de OMG de +50 % par rapport Ă sa valeur rĂ©elle (initialement 400âŹ), pour que tu puisses utiliser une partie de ce budget pour les complĂ©ments.
Et surtout, je te le répÚte :
OMG, ce nâest pas un protocole Ă suivre Ă la lettre, câest une mĂ©thode complĂšte pour soutenir ton corps et retrouver un vrai mieux-ĂȘtre. MĂȘme sans tous les complĂ©ments, tu as dĂ©jĂ des leviers puissants dans les outils proposĂ©s.
OMG sâappuie sur :
â des donnĂ©es scientifiques solides sur lâaxe cerveauâintestin, le systĂšme nerveux, le microbiote, le rĂŽle du stress chronique, des Ă©motions sur le corps...
â et aussi sur mon expĂ©rience de terrain, aprĂšs plus de 1000 personnes accompagnĂ©es, et mes annĂ©es de lecture et d'approfondissement sur ces diffĂ©rents sujets.
Dans certains guides complĂ©mentaires (notamment sur les liens corpsâĂ©motions),
je partage aussi des pistes issues de modÚles plus ancestraux ou symboliques (comme la médecine chinoise ou les symboliques émotionnelles).
Ces apports ne sont pas prĂ©sentĂ©s comme des vĂ©ritĂ©s scientifiques ou absolues, mais comme des outils dâexploration si tu es curieuse dâouvrir dâautres portes.
Je commence le reset OMG maintenant
Avec une mĂ©thode qui ne tâen demande pas toujours plusâŠ
Mais qui tâaide Ă aller mieux avec moins de pression, moins de culpabilitĂ©, et plus de clartĂ©.
OMG, ce nâest pas une solution miracle.
Câest un reset doux, pensĂ© pour soutenir ce qui a Ă©tĂ© trop longtemps ignorĂ© :
ton systÚme nerveux, ton rythme, ton énergie, ton corps qui compense en silence depuis des années.
Si tu veux sortir du mode survie, retrouver de lâapaisement, de la stabilitĂ©, une digestion plus fluide, un mental plus lĂ©gerâŠ
et revenir à toi, doucement, profondément, durablement
đđŒ Alors OMG a Ă©tĂ© créé pour toi.
Si tu as encore un doute, ou une question, nâhĂ©site pas Ă mâĂ©crire Ă hello@maviesaineetmoi.com, je me ferais un plaisir de te rĂ©pondre đâ