Ça m'intéresse !
T’as changé ton alimentation, enchaîné les compléments, suivi des protocoles et fait des cures en tout genre.
T’as même essayé de “gérer” tes émotions, de méditer, de respirer, d'activer ton nerf vague…
Et pourtant, tu ressens toujours :
• des ballonnements, une digestion lourde, des inconforts presque quotidiens
• une fatigue chronique, des tensions, du brouillard mental
• des montagnes russes émotionnelles, de l'anxiété
• une perte d’entrain, de motivation, d’envie…
Tes symptômes se multiplient. Les diagnostics aussi :
candidose, SIBO, SOPK, cortisol déréglé, burn-out, inflammation…
Tu ne sais plus quoi faire. Tu te sens perdue, confuse.
Et à chaque “écart” dans ton assiette, ou à l’arrêt d’un complément… tout recommence.
Ce n’est pas que tu fais mal, ou pas assez.
C’est que ton corps s'est suradapté depuis trop longtemps, donc il reste bloqué en mode survie aujourd'hui.
Sauf que dans cet état, ton corps ne peut pas digérer correctement, ni récupérer efficacement et encore moins se rééquilibrer durablement.
Car on t'a proposé :
- soit une approche symptomatique (digestion, hormones, inflammation) : enchaînant les régimes, les évictions alimentaires, les compléments... mais qui délaissent complètement la racine même de ces déséquilibres.
- soit une approche nerveuse : activation du nerf vague, méditation, respiration, exercices somatiques... qui t’apaisent un temps, mais ne suffisent pas à réguler les déséquilibres physiologiques installés depuis des mois ou des années.
- soit une approche émotionnelle : journaling, développement personnel, travail sur les blessures... mais difficile à faire quand ton corps est épuisé et submergé.
Alors non, ces approches ne sont pas mauvaises, mais elles sont incomplètes, car elles n’agissent que sur une seule pièce du puzzle.
Et si on faisait pas plus, mais juste autrement ?
Et si tu apprenais à écouter ton corps et ses besoins ?
Car c'est justement ça, la clef, pour enfin :
✨ Réduire les ballonnements & retrouver une digestion fluide,
🍴 Manger sans peur, sans culpabilité ni symptômes immédiats,
🔋 Te lever avec de l’énergie (sans avoir besoin de 3 cafés)
🙌🏼 Comprendre enfin pourquoi ton corps ne récupère pas… et comment l’aider,
🌸 Retrouver de l’apaisement, et plus de confiance,
😇 Réagir plus sereinement aux imprévus, sans te sentir submergée,
Une approche profonde et complète qui reconnecte les points entre : ton vécu, tes émotions, ton système nerveux, et tes symptômes + déséquilibres actuels.
OMG te guide pas à pas pour comprendre ton corps et ses besoins, soutenir ses différentes fonctions afin de relancer son énergie et lui donner les ressources pour se rééquilibrer, et pour recréer les bases d’un vrai équilibre physique et mental durable.
💖 ÉTAPE 3
💖 ÉTAPE 2
💖 ÉTAPE 1
💖 ÉTAPE 3
💖 ÉTAPE 2
💖 ÉTAPE 1
Tu y trouveras :
– des vidéos explicatives claires et ludiques (avec sous-titres si besoin),
– des PDF d’outils pratiques et conseils à télécharger,
– des audios guidés pour te lancer dans le protocole sereinement, être guidée à chaque étape et l'adapter à tes propres besoins,
Rien n’est à faire “parfaitement”.
Tu avances à ton rythme, selon ton énergie, avec une progression pensée pour apaiser ton corps et créer du changement durable.
Je veux commencer maintenant
Pour m’assurer que tu as TOUT ce dont tu as besoin pour agir et appliquer sereinement les différents conseils de OMG, tu auras également accès à 3 bonus exclusifs :
En rejoignant OMG, tu pourras bénéficier de créneaux VIP toute l'année pour rajouter des séances individuelles. C'est une très bonne solution si t'as besoin d’un accompagnement personnalisé, et/ou si tu as tendance à procrastiner, car je t'aiderai à structurer tes priorités selon ce qui est le mieux pour toi, afin que tu puisses passer à la pratique + facilement .
Elles te permettent de rester autonome tout en bénéficiant d’un soutien ponctuel pour faire des ajustements, approfondir certains aspect ou résoudre un point précis.
🎁 bonus 1
Retrouve les autres membres de OMG pour partager tes expériences, échanger sur vos progrès et poser toutes tes questions, afin que tu te sentes soutenue dans l'avancée de ton programme. Si tu as une question que tu considères comme trop perso, tu pourras toujours me la poser par mail, je te répondrai avec plaisir.
🎁 bonus 2
Tu obtiendras également un menu avec 21 idées de repas savoureux et collations gourmandes, le tout 100% Mind & Gut friendly, sans aucune restriction ! Je te donne même des conseils en cas d'hypersensibilités alimentaires, des alternatives végétales pour qu’il convienne à tout le monde, ainsi que des liens et des conseils qui te rendront la pratique plus facile que jamais !
Avec ça ? Tu peux réussir à te préparer des assiettes qui soutiennent les besoins de ton corps, facilement et sans prise de tête !
🎁 bonus 3
Moi c'est Marina ! Initialement naturopathe et conseillère en nutrition, j'ai compris au fil des années et de mon expérience que mon approche était beaucoup plus large : aider les femmes à sortir du mode survie, à nourrir leur bien-être et à reconstruire un équilibre physique, mental et émotionnel durable.
Pas uniquement en me basant sur leur assiette ou la prise de compléments/plantes, mais en prenant en compte leur vécu, leurs blessures, leur mode de vie, leurs liens sociaux...
Parce que je sais ce que ça fait d’être perdue, épuisée, de faire “tout bien” et de continuer à aller mal malgré tout.
J’ai connu les troubles digestifs (SII, candidose, SIBO, gastrite...), la fatigue chronique, les dérèglements hormonaux, l'anxiété, la dépression, le burn-out, le brouillard mental…
Et pendant longtemps, j’ai cru que le problème c’était moi. Que je n’en faisais pas assez, ou pas correctement.
Jusqu’au jour où j’ai compris que mon corps n’était pas contre moi, mais juste en suradaptation depuis trop longtemps, à bout de ressources.
J’ai arrêté de chercher la méthode miracle, les solutions provisoires qui ne tenaient jamais, et j’ai commencé à écouter. À reconstruire les fondations de mon équilibre, à rééquilibrer mon corps, à revenir à moi et mes besoins profonds.
Et j’ai eu envie de transmettre tout ça à d’autres femmes. Pas en imposant une routine parfaite, ni un protocole strict et rigide, mais en créant une méthode réaliste et bienveillante.
C’est comme ça qu’est né Oh Mind Gut. Une méthode qui reconnecte ton corps et ton esprit à plus d'apaisement, de sécurité, de stabilité.
Pour que tu puisses, enfin, vivre pleinement ta vie.
Quand je ne travaille pas, tu me trouveras en train de regarder Buffy, lire des Cosy Mysteries, siroter un latte, déguster une vraie pizza au feu de bois (obligé pour une ritale 🤌🏼), acheter des trucs roses, faire du roller ou des papouilles à mes chats (#mamanchat) 💖
Tu ne vas pas juste "gommer" tes symptômes. Tu vas comprendre ton corps, lui redonner ce qu’il réclame à travers ses signaux, et reconstruire des fondations solides pour te sentir apaisée, sereine et énergique.
Concrètement, en appliquant les outils dans OMG, tu vas pouvoir :
🍽️ retrouver une digestion plus légère et sereine, sans craindre chaque repas,
⚡ sortir de la fatigue chronique sans compenser en permanence par du café ou autre stimulant,
🧠 clarifier ton mental, calmer le brouillard, les tensions, l’irritabilité,
🌬️ apaiser ton système nerveux, faire la paix avec tes émotions,
🔌 te reconnecter à tes vrais besoins, ton rythme, ton corps,
🔁 mettre en place des habitudes simples, soutenantes, et réalistes sur la durée,
💖 retrouver confiance en ton corps, et en ses capacités,
👉🏼 te sentir plus résiliente et capable d’accueillir les hauts et les bas quotidiens sans repartir à zéro à chaque fois.
Parce qu’un corps équilibré, ce n’est pas un corps figé dans un état "parfait", sans vagues.
C’est un corps vivant, capable de s’ajuster, de rebondir face aux aléas quotidiens, sans s'effondrer à chaque fois, car il a les ressources suffisantes pour le faire.
Un corps et un esprit qui se sentent en sécurité, même quand la vie nous bouscule.
En rejoignant Oh Mind Gut, tu accèdes directement à :
✔️ Tous les modules en vidéo (avec sous-titres si besoin) pour comprendre et appliquer la méthode à ton rythme
✔️ Les 3 phases du protocole naturo (avec audios explicatifs, posologie et ajustements personnalisables)
✔️ Des PDF pratiques, des exercices de régulation et des menus bonus concrets
✔️ Un accès à des créneaux VIP pour les consultations individuelles
✔️ Un accès au groupe privé de soutien pour ne plus te sentir seule face à ce que tu traverses
• Mises à jour incluses ✨
197€
Je rejoins Oh Mind Gut !
PAIEMENT 1X
98,50€
Je rejoins Oh Mind Gut !
PAIEMENT 2X
Paiement unique
Aujourd'hui
197€
Je rejoins Oh Mind Gut !
PAIEMENT 1X
98,50€
Je rejoins Oh Mind Gut !
PAIEMENT 2X
Paiement unique
Aujourd'hui
497€
Je rejoins le coaching OMG !
PAIEMENT 1X
249€
Je rejoins le coaching OMG !
PAIEMENT 2X
166€
Je rejoins le coaching OMG !
PAIEMENT 3X
Paiement unique
Aujourd'hui
Aujourd'hui
Tu rejoindras le groupe privé Telegram pour échanger avec moi et les autres membres.
Je sais que chaque corps est unique. C’est pour ça que :
• le protocole est adaptable selon tes symptômes, ton rythme, tes ressentis,
• des audios explicatifs t’accompagnent pas à pas dans chaque phase,
• je reste disponible pour te conseiller et répondre à tes questions si besoin.
Tu n’es pas livrée à toi-même.
Je suis là pour t’accompagner, à ton rythme.
Version avec séance individuelle
Cette version comprend les modules à suivre en autonomie + 1 séance individuelle en visio d'environ 1h15 avec moi afin que je puisse t'accompagner et te guider dès le début !
Le but est de t'aider à commencer le programme de manière totalement sereine, par exemple si tu as des doutes sur ce qui te convient le mieux en terme de protocole, je t'en proposerai un sur mesure grâce aux informations recueillies lors de notre rdv et du questionnaire rempli en amont.
Aussi, si tu as besoin de conseils personnalisés et que tu as tendance à procrastiner pour passer à l'action, je t'aiderai à structurer tes priorités pour que tu puisses passer à la pratique plus facilement, selon ce qui est le plus adapté pour toi.
(PS : tu pourras toujours ajouter des séances individuelles par la suite si besoin).
Tu as simplement besoin d’une méthode claire, d’outils efficaces et d’un cadre pour avancer à ton rythme ?
👉🏼 La version originale est parfaite pour toi 🌞
Tu préfères être guidée de manière plus personnalisée pour passer à l’action en toute confiance ?
👉🏾 Tu peux ajouter une séance individuelle avec moi 🌸
• tu cherches une solution miracle rapide sans implication personnelle
• tu attends un protocole rigide à suivre à la lettre
• tu veux juste “gommer un symptôme” sans explorer ce qui se joue en profondeur.
• tu sens que ton corps te parle, mais tu ne sais plus comment l’écouter
• tu veux être guidée, mais sans pression ni injonctions
• tu veux comprendre, soutenir et rééquilibrer, en profondeur, et à ton rythme
• tu es prête à sortir des solutions court terme pour retrouver un vrai équilibre durable
C'est parfaitement normal, et ces réponses pourront certainement t'éclairer :
C’est une question légitime et qu'on me pose très souvent.
Tu n’as pas besoin d’avoir exactement les mêmes symptômes que les autres pour que la méthode fonctionne, car OMG n’est pas un protocole figé ou une solution symptomatique.
C’est une approche complète, qui agit à la racine : ton système nerveux, ton axe cerveau-microbiote, ton terrain, tes émotions et ton vécu.
Derrière les troubles digestifs, l’épuisement, l’anxiété, les déséquilibres hormonaux… il y a souvent un même point commun : un corps en mode survie depuis trop longtemps, qui ne parvient plus à se rééquilibrer seul, à force de s'être suradapté et épuisé silencieusement pendant des années.
Ce qui diffère, ce sont les facteurs personnels qui ont mené à cette dérégulation : surcharge mentale, émotions refoulées, rythme de vie décalé, anciens traumas, environnement, etc.
C’est pourquoi OMG ne t’impose pas une solution unique, mais t’aide à comprendre ton propre puzzle, à comprendre comment tu en es arrivée là, à soutenir ton corps efficacement, et à reconstruire ton équilibre avec des outils simples, adaptables et concrets.
Donc même si ton parcours est unique, que tes symptômes ou diagnostics sont différents d'une autre, la méthode s’adapte et s'ajuste à toi en agissant là où tout commence.
Et bien sûr, OMG ne remplace en aucun cas un suivi médical ou un diagnostic professionnel. Si tu es sous traitement ou concernée par une pathologie spécifique, l’avis de ton médecin est nécessaire avant de démarrer le protocole.
D’abord… je comprends cette question à 100 %.
Car OMG a justement été créé pour les femmes qui ont “tout essayé” : consultations médicales, naturopathie, alimentation, compléments, thérapie etc.
Ce qui rend cette méthode différente, ce n’est pas un outil miracle de plus, car je ne crois pas aux astuces magiques. C’est plutôt l’approche vraiment globale et profonde :
✅ On ne travaille pas sur un symptôme, mais sur le terrain complet.
✅ On ne s’attarde pas juste sur le mental/système nerveux ou juste sur le ventre/microbiote, mais sur l’axe complet cerveau–ventre–émotions.
✅ On ne fait pas que comprendre, on agit à la source, sans pression.
OMG te permet :
– de comprendre pourquoi ton corps a tenu trop longtemps en mode survie,
– de le soutenir avec des outils adaptés (protocole, régulation nerveuse, mode de vie, techniques spécifiques),
– de mettre en place des habitudes simples au quotidien qui renforcent une vraie stabilité progressivement.
En gros : ce n’est pas agir soit sur le corps et ses déséquilibres/symptômes, soit sur le système nerveux, soit sur le psychique et émotionnel, qui sont les approches habituelles.
OMG agit sur les 3, de manière alignée et cohérente, et c'est ça qui fait toute la différence 🙌🏼
Je te rassure tout de suite : j’ai conçu OMG pour qu’il soit faisable même si tu es au bout du rouleau.
La plupart des leçons durent moins de 10 minutes, et le contenu vidéo total fait environ 3h45. Si tu te fixes juste 30 minutes par jour, tu peux avoir vu l’intégralité des vidéos en une semaine.
Et surtout, tu avances à ton rythme, selon ton énergie du moment. Rien n’est obligatoire, tu n’as pas besoin d’être “productive” pour que ça fonctionne.
Tu peux même commencer directement par la phase 1 du protocole, pour retrouver de l’énergie avant d’aller plus loin dans le programme.
OMG est justement là pour t’aider à sortir de l’épuisement, pas t’en rajouter.
Bien-sûr, je serais toujours présente pour te répondre. Même si c'est une méthode en ligne, tu n'es jamais seule.
Pour rappel, tu rejoindras un groupe privé sur Télégram où tu pourras échanger avec les autres membres qui comprennent ce que tu vis, et pour poser tes questions, et recevoir ainsi mes conseils (ou par mail en cas de demande que tu jugeras trop personnelle).
Et si tu as besoin d'un accompagnement personnalisé, tu pourras toujours rajouter des séances individuelles à la carte.
Je suis là pour t’accompagner à chaque étape du protocole et du programme, ainsi que pour répondre à toutes tes interrogations 🫱🏼🫲🏾
Je préfère te le dire honnêtement :
OMG n’est pas une solution miracle express.
Mais dans la majorité des cas, les premiers effets se font sentir en 2 à 3 semaines,
dès que le corps commence à recevoir les bons signaux : apaisement nerveux, meilleure digestion, clarté mentale, énergie plus stable.
Ensuite, chaque phase du protocole agit à un autre niveau, et les bénéfices s’installent progressivement :
– en régulant ton axe cerveau–intestin,
– en soutenant ton système nerveux,
– en rééquilibrant ton terrain.
Pour un vrai mieux-être global et durable, compte entre 1 et 3 mois, selon ton point de départ, ton implication personnelle et ton rythme.
Et le plus important : ici, tu ne remets pas un pansement, tu reconstruis des fondations.
Donc chaque pas compte, même les plus petits.
Il faudra être patiente envers ton corps et envers toi-même, car le processus de rééquilibrage du corps et du mental peut prendre du temps, surtout si ton système nerveux est dérégulé depuis plusieurs années 😌
Je sais que c’est une vraie question, parce qu’un corps épuisé, ça coûte souvent cher à soutenir et tu n’as plus envie de gaspiller ton argent dans l'achat de compléments inutiles.
La bonne nouvelle ? OMG n’est pas un programme centré sur les compléments.
Le protocole naturo avec les produits proposés sont là pour soutenir le corps et accompagner la régulation de ton organisme, mais ils ne feront pas tout à eux seuls non plus.
Le protocole est pensé pour être progressif, flexible, et personnalisable.
Je te propose toujours plusieurs options et tu choisis selon ton budget, tes ressentis, et ton terrain.
Pour te donner un ordre d’idée :
• Phase 1 : entre 82€ et 125€/mois
• Phase 2 : entre 62€ et 106€/mois
• Phase 3 : environ 80€/mois
Mais :
– si tu restes à une seule gélule sur certains produits, le coût baisse,
– si tu utilises les alternatives, c’est souvent moins cher,
– si tu es très sensible, tu peux même espacer ou réduire certaines prises.
💡 C’est aussi pour ça que j’ai volontairement baissé le prix de OMG de +50 % par rapport à sa valeur réelle (initialement 400€), pour que tu puisses utiliser une partie de ce budget pour les compléments.
Et surtout, je te le répète :
OMG, ce n’est pas un protocole à suivre à la lettre, c’est une méthode complète pour réguler ton corps et retrouver un vrai mieux-être. Même sans tous les compléments, tu as déjà des leviers puissants dans les outils proposés.
OMG s’appuie sur :
– des données scientifiques solides sur l’axe cerveau–intestin, le système nerveux, le microbiote, le rôle du stress chronique, des émotions et des traumas sur le corps...
– et aussi sur mon expérience de terrain, après plus de 1000 personnes accompagnées, et mes années de recherche et d'approfondissement sur ces différents sujets.
Dans certains guides complémentaires (notamment sur les liens corps–émotions),
je partage aussi des pistes issues de modèles plus ancestraux ou symboliques (comme la médecine chinoise ou les correspondances émotionnelles).
Ces apports ne sont pas présentés comme des vérités scientifiques ou absolues, mais comme des outils d’exploration si tu es curieuse d’ouvrir d’autres portes.
Les deux premiers modules sont constitués exclusivement de leçons au format vidéo (avec les sous-titres disponibles si besoin).
La majorité des leçons durent moins de 10 minutes pour que ce soit facile et rapide à intégrer pour toi.
Le troisième module est essentiellement composé des solutions pratiques avec plusieurs documents PDF à télécharger, pour une mise en oeuvre plus simple au quotidien.
Ce dernier module contient une seule leçon vidéo, où je te donne tous mes conseils les plus précieux pour une alimentation optimale sans éviction 😋
Je commence le reset OMG maintenant
Avec une méthode qui ne te demande pas d’en faire toujours plus, mais qui t’aide, enfin, à te sentir mieux avec moins de pression.
OMG, c’est pas une solution miracle.
C’est une approche pensée pour réparer en douceur ce qui a été trop longtemps ignoré : ton système nerveux, ton rythme, tes émotions, ton corps qui compense depuis trop longtemps.
Si tu veux enfin sortir du mode survie, retrouver de la clarté, de l'apaisement, de l’énergie, de la stabilité, et revenir à toi…
👉🏼 Alors OMG a été créé pour toi.
Si tu as encore un doute, ou une question, n’hésite pas à m’écrire à hello@maviesaineetmoi.com, je me ferais un plaisir de te répondre 💌