dans ta tête, et dans ton assiette !

Retrouve mes recettes 100% Feel Good, ainsi que tous mes conseils pour + de bien-être physique et mental 

Bien dans ton corps,

Renforcez et régulez votre immunité naturellement !

Hello ! Aujourd’hui, je voulais vous donner des astuces simples et efficaces à mettre en place dès maintenant pour renforcer naturellement votre système immunitaire, et ainsi, être plus résistants face aux différents maux fréquents durant l’automne et l’hiver. Le système immunitaire correspond aux différents mécanismes qui agissent comme une armée de défense au sein de […]

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Fini les carences micronutritionnelles avec ces 5 astuces !

Hello ! Dans ce 8ème épisode, qui est en réalité la 2ème partie de l’épisode précédent, je voulais partager avec vous mes aliments phares de l’alimentation vivante que vous pourrez mettre en place dans votre quotidien afin d’augmenter avec simplicité vos apports micronutritionnels.  Si vous souhaitez le lire sous forme d’article, par préférence ou pour […]

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Pourquoi l’alimentation vivante est un précieux atout pour votre santé ?

  Hello ! Dans ce 7ème épisode, je voulais approfondir le sujet de l’alimentation saine, en vous parlant plus particulièrement de l’alimentation vivante. Je vous expliquerai pourquoi j’accorde beaucoup d’attention à cette branche de l’alimentation saine, et la semaine prochaine je vous donnerai mes astuces et conseils pour adopter une alimentation plus vivante au quotidien.  […]

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Manger bio sans y laisser un bras, c’est possible ?

Hello ! Dans ce 5ème épisode, je voulais revenir sur une idée reçue concernant l’alimentation saine, et l’alimentation bio en général. Je reçois souvent des messages de personnes qui me disent qu’elles aimeraient vraiment manger plus sainement mais que c’est beaucoup trop cher pour elles malheureusement. Mais si je creuse un peu, bien souvent le […]

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Présentation du Podcast

Vous ne savez plus quoi manger pour être en bonne santé ? Vous aimeriez adopter une alimentation saine sans frustration ? Vous sentez que votre vitalité n’est pas optimale ? Vous souhaiteriez prendre soin de votre santé dans sa globalité ?  Dans ce podcast Naturo, je vous accompagne durant votre transition alimentaire pour manger mieux […]

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Tout ce que vous devez savoir sur la Naturopathie !

Hello ! Dans ce premier épisode, j’ai voulu vous donner la définition et les bases de la Naturopathie, pour comprendre de manière plus simple, certains termes que j’utiliserai régulièrement au cours des épisodes. Je vous expliquerai également le rôle exacte du Naturopathe pour mieux visualiser sa mission. Je vous souhaite une agréable écoute ???? Vous […]

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Hello !

moi c'est Marina,

Je suis naturopathe et conseillère en nutrition certifiée depuis 2018, auteure éditée et podcasteuse (+350k écoutes : À votre pleine santé !) ☀️

Ma spécialité ? La connexion : 
"nutrition-cerveau-ventre" 🔃

J'aide les femmes actives (+ de 1000 au cours de ces dernières années) à nourrir leur bien-être de l’intérieur, en optimisant leur santé digestive, leur système nerveux et évidemment, leur assiette !

Et niveau perso,  je suis une grande fan de Buffy contre les vampires, de chocolat 🍫 de burger végé 🍔 de rose 💖 de rollers quad 🛼 et une amoureuse de la Nature et des animaux (#mamanchat)

Si tu le souhaites, voici une vidéo pour mieux me connaître !

Faisons connaissance !

À votre pleine santé !

Le podcast

Le podcast décomplexé sur la santé, le bien-être et la nutrition, qui t'aide à te sentir bien dans ton corps, dans ta tête et dans ton assiette 🧡

Tu y retrouveras toutes les clés pour prendre soin de toi physiquement et mentalement, ainsi que plein de conseils pour faire la paix avec la nourriture via une approche bienveillante de l’alimentation (0% frustration 0% charge mentale 0% interdit, parole d'une gourmande !) 😇

Prépare-toi à faire le plein de vitalité et de sérénité chaque semaine avec un nouvel épisode car la pleine santé se trouve entre tes mains 🙌🏽

Nommé dans le Top 3
du prix du podcast santé francophone
2023 dans la catégorie bien-être🏅

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Comprendre le lien entre le cerveau et le ventre

6 astuces naturelles pour soutenir le bien-être mental

Une cause méconnue des troubles digestifs

Devenir naturopathe (écoles, conseils, installation...)

Les favoris 

Pour aller + loin :

Pour bien commencer :

01

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Bien dans ton ventre

Bien dans ton assiette

Bien dans ta tête

Optimise ton bien-être mental et digestif en rééquilibrant la connexion "ventre-cerveau" grâce à ton assiette🍴

La formule express pour gagner en énergie, sérénité et clarté mentale dès maintenant !

Je me lance !

"Feel Good" letter 💖

Dans ce format privé, je te partage du contenu exclusif, des conseils, des réflexions, des expériences personnelles mais je t'annonce aussi des nouveautés et des offres en avant première  💌

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