Santé digestive

Retrouve mes recettes saines et gourmandes, ainsi que tous mes conseils en Naturopathie ainsi qu'en nutrition pour une santé physique et mentale au top !

Cqtégorie

femme perçant un ballon avec une aiguille

Ballonnements : que faire pour y remédier ?

En fonction du type de ballonnements et de leur durée, je vous propose dans cet article des solutions naturelles concrètes.

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Santé digestive

Tout comprendre du lien entre le cerveau et les intestins : une connexion incroyable !

Le lien entre le cerveau et les intestins est passionnant ! Je vous propose une explication simple et claire pour enfin prendre soin de vous

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Santé digestive, Santé Mentale

Tout ce que vous devez savoir sur la candidose : les causes et solutions dont on ne parle jamais !

La candidose est un sujet qui prend beaucoup d’ampleur. Il laisse la place à beaucoup d’inquiétudes chez de nombreuses personnes, peut-être en faites-vous partie ? Aujourd’hui, je vais donc répondre à la plupart des questions que vous vous posez sur la candidose. Quels sont les symptômes, que faut-il connaître sur le régime anti-candidose, etc. Et vous […]

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Santé digestive

Comment libérer le ventre des tensions émotionnelles ? – avec Pierre Meunier, praticien en Médecine traditionnelle chinoise

Hello ! Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous retrouver avec une interview, la première sur le podcast et sur le blog, et j’ai l’honneur de recevoir un invité très spécial qui est Pierre Meunier alias @therapieducorps.fr sur les réseaux (je vous recommande de checker son compte Instagram qui est très enrichissant et passionnant !). C’est un thérapeute holistique aux […]

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Santé digestive

Comment soigner l’hypochlorhydrie ?

Pour soigner l’hypochlorhydrie et regagner un confort digestif optimal, ça passe par vos habitudes ! Je vous explique tout cela !

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Santé digestive

Hypochlorhydrie : et si c’était la cause méconnue de vos troubles gastriques et intestinaux ?

Vous souffrez de troubles digestifs et vous souhaitez en venir à bout ? Ballonnements, flatulences, syndrome de l’intestin irritable, dysbiose ou encore une fatigue après le repas, tout ça fait partie de votre lot quotidien ? Aujourd’hui je vais vous expliquer ce qu’est l’hypochlorhydrie, comment on peut l’identifier et quelles sont ses conséquences. Vous verrez que c’est […]

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Santé digestive

Candidose : mon chemin vers la guérison (3ème et dernière partie)

Edit du 26 décembre 2020 : J’ai fait un article et un épisode de Podcast qui reprend tout ce que vous devez savoir sur la Candidose, avec les causes et les solutions (juste ici). Hello j’espère que vous allez bien ! Presque 2 ans après mon dernier article sur la candidose, je vous retrouve (enfin !) […]

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Santé digestive

Candidose : mon chemin vers la guérison (2)

Edit du 26 décembre 2020 : Mon expérience et mon avis sur la candidose ont énormément évolué depuis que j’ai écrit cet article en juillet 2017. Si je le laisse encore sur le blog, c’est pour que vous puissiez voir toutes les étapes par lesquelles je suis passée, aussi bien physiquement que mentalement, mais aujourd’hui […]

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Santé digestive

Candidose : mon chemin vers la guérison ( 1 )

Edit du 26 décembre 2020 : Mon expérience et mon avis sur la candidose ont énormément évolué depuis que j’ai écrit cet article en avril 2017. Si je le laisse encore sur le blog, c’est pour que vous puissiez voir toutes les étapes par lesquelles je suis passée, aussi bien physiquement que mentalement, mais aujourd’hui […]

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Santé digestive

Bienfaits du charbon végétal

Comme vous le savez déjà (pour les curieuses ayant lu ma présentation) je suis intolérante à de nombreuses choses et à des degrés différents. Ce qui implique que lorsque je mange une de ces choses, soit il m’arrive d’avoir mal directement dans l’estomac, car mÔsieur se gonfle et devient dur comme de la pierre, soit […]

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Santé digestive

Hello !

Je suis Marina,

Je suis naturopathe et conseillère en nutrition certifiée depuis plusieurs années, auteure éditée et créatrice de contenus. 

Je me vois également comme une éducatrice en Pleine Santé car j'accorde autant d’importance à la santé physique, qu’à la santé mentale pour te permettre d'obtenir un réel bien-être du corps et de l'esprit.

Et sur le plan personnel maintenant, et bien je suis une amoureuse inconditionnelle de la Nature, et de toutes formes de vie en général. Je suis très sensible au bien-être humain et animal, ainsi qu’à l’écologie. Mais je suis également une très grande gourmande depuis toute petite, une fan de chocolat noir, de burger végétarien, d’arts martiaux et de Buffy contre les vampires !

Faisons connaissance !

À  votre pleine santé !

Le podcast

Le podcast décomplexé sur la santé et la nutrition, qui t'aide à te sentir bien dans ton corps, dans ta tête et dans ton assiette 🧡

Tu y retrouveras toutes les clés pour prendre soin de toi physiquement et mentalement, ainsi que plein de conseils pour faire la paix avec la nourriture via une approche bienveillante de l’alimentation (0% frustration 0% charge mentale 0% interdit, parole d'une gourmande !) 😇

Prépare-toi à faire le plein de vitalité et de sérénité chaque semaine avec un nouvel épisode car la pleine santé se trouve entre tes mains 🙌🏽

Nommé dans le Top 3
du prix du podcast santé francophone 2023
dans la catégorie bien-être🏅

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Comprendre le lien entre le cerveau et le ventre

6 astuces naturelles pour soutenir la santé psychique

La cause méconnue des troubles digestifs

Devenir naturopathe (écoles, conseils, installation...)

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