Archives des Bien dans sa tête - Ma vie saine & moi

6 octobre 2020

Note à vous-mêmes : pardon, merci, je t’aime

Hello ! Cet article sera un peu particulier. Déjà parce que je voulais quelque chose de simple à lire pour vous, après ces 2 derniers épisodes très riches en informations et surtout assez longs, il faut se l’avouer, mais je voulais aussi vous faire prendre conscience d’un aspect que je traite sous différentes formes à chaque fois, qui est le respect de son corps et de sa personne en général. Bien que je ne sois pas spécialisée dans le développement personnel, j’attache beaucoup d’importance au bien-être mental et émotionnel, tout autant q[...]

Bien dans sa tête, Podcast : À Votre Pleine Santé !, Santé/Bien-être

31 août 2020

Addict au sucre ? Voici les 5 causes et leurs remèdes !

Hello ! Dans ce 6ème épisode, je tenais à aborder le sujet du sucre, ou plutôt des addictions au sucre ou les pulsions sucrées si vous préférez. En consultation ou sur les réseaux, je rencontre pas mal de personnes qui ressentent ce besoin de manger du sucré régulièrement, voire même qui ne peuvent pas s’en empêcher. Et forcément, ça devient pesant, car en plus de favoriser la prise de poids, ça agit énormément sur votre humeur, votre énergie, et la santé de votre corps en général. Mais s’agit-il vraiment d’un manque de volonté[...]

Bien dans sa tête, Podcast : À Votre Pleine Santé !, Santé/Bien-être

3 août 2020

Pour une Pleine Santé, ces 2 piliers vous suivrez, jeunes Padawans !

Hello ! Dans ce 4ème épisode, je voulais partager avec vous les 2 piliers fondamentaux pour une Pleine Santé, qui s’appliquent aussi bien sur le plan physique, que mental et émotionnel. Ça peut paraitre simple d'un point de vue théorique, mais dès qu’on passe à la pratique, les choses ont tendance à se corser car peu de personnes prennent vraiment le temps de les appliquer. Mais une fois que vous aurez appris et compris l’importance de ces 2 piliers, je suis certaine que vous y accorderez plus d’attention désormais. Si vous souhaitez le[...]

Bien dans sa tête, Santé/Bien-être

30 janvier 2020

Candidose : mon chemin vers la guérison (3ème et dernière partie)

Hello j'espère que vous allez bien ! Presque 2 ans après mon dernier article sur la candidose, je vous retrouve (enfin !) avec la 3ème et dernière partie qui m'a beaucoup été demandée. J'ai mis du temps à rédiger cet article car j'avais besoin d'un certain recul pour vous parler correctement de ma vision actuelle sur la candidose, et si je laisse les deux premières parties sur le blog, c'est pour que vous puissiez voir par quels chemins je suis passée avant d'en arriver à ma conclusion d'aujourd'hui. Pour résumer, dans ma première démarche, la cand[...]

Bien dans sa tête, Santé/Bien-être

14 juillet 2019

Et s’il n’y avait qu’une seule cause à l’origine des maladies ?

Hello ! Ça fait un bon moment que je ne vous ai pas retrouvé sur le blog, j'espère que vous passez un bel été ;) Je souhaitais faire un article sur un sujet qui, pour moi, a été une vraie révélation en terme de santé et de prise en charge en Naturopathie. Il est bien connu qu'en médecine holistique nous cherchons la cause de la cause des symptômes et des pathologies. Cela est vrai en théorie, mais je constate qu'en pratique, rares sont les personnes qui vont chercher la cause première, originelle des troubles de santé. On a tendance à considérer[...]

Bien dans sa tête, Santé/Bien-être

18 janvier 2019

J’ai testé la chiropraxie et ça m’a convaincue

Hello mes petits coquelicots, ça fait une éternité que je ne vous ai pas écrit ici ! J'espère que vous allez bien et que votre année 2019 sera remplie de bonheur et de beaux projets. Je vous retrouve aujourd'hui pour vous parler d'une pratique trop peu connue en France et pourtant quelle efficacité ! Avant de vous expliquer pourquoi j'en suis venue à cette discipline, voici un extrait de la définition de la chiropraxie proposée par la douce Marie Bouchayer sur son site juste ici. Je vous invite à y faire un tour car elle explique très bien sa professi[...]

Bien dans sa tête

20 novembre 2018

Être ou Avoir ?

Ça y’est, le célèbre Vendredi noir ou plus connu sous le terme de « Black Friday » a fait son grand retour et son nom suffit à me donner la chair de poule. Cet événement commercial où toutes les valeurs humaines disparaissent d’un coup au profit de la surconsommation et de la boulimie matérielle. Un besoin compulsif d’acheter, encore acheter, toujours acheter sans savoir pourquoi. Ah si c’est vrai, c’est « pas cher », et tu comprends je n’ai pas le dernier modèle de cette paire de chaussures qui est trop belle et qui va en jeter auprè[...]

Bien dans sa tête, Coups de coeur

2 mars 2018

Les livres de Raphaëlle Giordano : un gros coup de coeur

Hello mes petits coquelicots ! J'espère que vous allez bien sous ce froid de Sibérie ! Je reviens aujourd'hui pour vous parler d'un de mes gros coups de coeur de cette année 2018 en terme de lecture, à savoir les deux romans de Raphaëlle Giordano, écrivaine et experte en créativité ainsi qu'en développement personnel. Je suis une grande amoureuse des sujets qui touchent au développement personnel comme la pensée positive par exemple, et pour avoir lu plusieurs ouvrages sur ce thème, il est vrai que ceux de Raphaëlle Giordano sortent vraiment du lot.[...]

Bien dans sa tête

11 octobre 2017

Pourquoi je ne correspond à aucune étiquette ?

Hello mes petits coquelicots, comment allez-vous en ce jour automnal ? Cela fait un petit moment que je n'ai pas écrit d'article, et je m'en excuse. Je reviens vers vous avec un article un peu spécial, ça faisait un moment que j'hésitais à en parler, de peur qu'il soit mal pris, ou qu'il fasse naitre des débats et polémiques. Puis, je me suis dit que ça faisait un petit temps maintenant que vous me lisez ou me suivez sur les réseaux, et qu'il était temps pour moi de me confier un peu plus sur certaines choses. On me demande souvent si je suis végétari[...]

Bien dans sa tête, Santé/Bien-être

18 juillet 2017

Candidose : mon chemin vers la guérison (2)

Hello ! Je vous devais cette deuxième partie depuis un moment, sachant qu'on m'a demandé plusieurs fois la suite de la première partie. Je vous avais laissé en 2014 avec mon premier diagnostic, à savoir une candidose chronique. En 2015, j'avais consulté une naturopathe qui m'avait prescrit le régime Seignalet et un nombre important de compléments alimentaires (gros problème je trouve chez beaucoup de naturopathes). Après avoir suivi ce régime pendant 3 mois, je n'ai eu aucun résultat. Enfin des mots sur des maux J'ai donc décidé d'aller consulter u[...]