Pâte à tartiner spéculoos (vegan & sans blé)

Je vous retrouve avec une recette sucrée très simple et rapide à réaliser. Tout le monde connait les célèbres biscuits Spéculoos ainsi que leur pâte à tartiner délicieuse. Je vous propose aujourd’hui une version saine, sans blé et vegan d’une pâte à tartiner (ou à manger directement à la cuillère) au spéculoos. J’ai choisi des biscuits […]

3 avril 2017

Hello

moi c'est Marina !

Je suis naturopathe et conseillère en nutrition certifiée depuis 2018.

Spécialisée dans la connexion "nutrition-cerveau-ventre",
je t'aide à nourrir ton bien-être mental de l'intérieur, en accordant autant d’importance à ta santé mentale qu'à ta santé physique, pour te sentir bien dans ton corps, dans ta tête et dans ton assiette !

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  1. Fatiha dit :

    Super je vais tester tres vite ta recette !
    Je ne savais pas quil existait une version saine des spéculos
    Merci pour le partage

    • Marina dit :

      Ahah et oui si on retire le blé et le sucre blanc (et autres que je dois oublier) car la ils sont à l’épeautre, ou petit épeautre il y a les deux, du sucre non raffiné, des ingrédients simples tu verras et artisanaux ????????

  2. Leclerc Charlyne dit :

    Bonjour,
    Combien de temps se garde t-elle svp?

    • Marina dit :

      Bonjour, quelques jours au frigo (la présence de lait végétal empêche une conservation plus longue contrairement à la recette de ma Nocciotella) 😌

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